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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
AD鈣奶是一種含有維生素A和D以及鈣的牛奶飲料，它被設計為幫助增強兒童的骨骼健康。
1.熱量：AD鈣奶的熱量主要來自其主要成分——牛奶。每100毫升的全脂牛奶大約含有60卡路里的熱量，而脫脂牛奶則大約含有42卡路里的熱量。然而，由于AD鈣奶中還添加了維生素A、D和鈣等營養(yǎng)成分，因此其熱量可能會略高于普通牛奶。具體的熱量值會根據(jù)產(chǎn)品的具體配方和制作方法有所不同。
2.營養(yǎng)成分：AD鈣奶的主要營養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、D和鈣。蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，對于兒童的生長和發(fā)育至關重要。脂肪可以提供能量，但過量攝入可能會導致肥胖和其他健康問題。碳水化合物是身體的主要能源來源。維生素A對于視力和免疫系統(tǒng)的健康非常重要，而維生素D則有助于身體吸收鈣和維持骨骼健康。鈣是構成骨骼和牙齒的重要礦物質(zhì)，對于兒童的骨骼發(fā)育尤為重要。
總之，鈣奶作為一種富含營養(yǎng)成分的乳制品，在適量的情況下是一種有益于健康的飲品。通過飲用鈣奶，可以有效補充鈣質(zhì)、獲得重要的營養(yǎng)成分，有助于維持骨骼健康、提高抵抗力和促進身體的發(fā)育。
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