-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
炒熟的黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。它不僅可以直接食用，還可以用于制作各種美食。以下是一些炒熟黑芝麻的食用方法：
1.直接食用：將炒熟的黑芝麻放入口中，慢慢咀嚼，可以感受到黑芝麻的香脆和濃郁的香味。這種方法簡單方便，但需要注意的是，由于黑芝麻熱量較高，所以不宜過量食用。
2.拌入食物中：可以將炒熟的黑芝麻撒在酸奶、牛奶、豆?jié){、燕麥粥等食物上，增加食物的口感和營養(yǎng)價值。也可以將黑芝麻磨成粉，加入到面粉中，制作黑芝麻饅頭、面包等面點(diǎn)。
3.制作黑芝麻糊：將炒熟的黑芝麻和糯米一起磨成粉，加入適量的水和糖，攪拌均勻后用小火慢慢熬煮，就可以制作出香滑可口的黑芝麻糊。
4.制作黑芝麻糖：將炒熟的黑芝麻和糖一起熬煮，熬至糖溶化后，倒入模具中冷卻凝固，就可以制作出香甜可口的黑芝麻糖。
但是，由于黑芝麻熱量較高，所以食用時需要適量，以免攝入過多的熱量。
-
-
白癜風(fēng)吃黑芝麻糊會好嗎
劉仲榮 主任醫(yī)師
-
-
吃黑芝麻會不會導(dǎo)致大便發(fā)黑
李洋 主治醫(yī)師
-
-
黑芝麻補(bǔ)腎嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
女人長期吃黑芝麻有哪些好處
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
常吃黑芝麻的副作用有哪些
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
黑芝麻糊的好處是什么
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長通過中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻炒熟后直接吃可以嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻糊的做法
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻怎樣吃最有營養(yǎng)
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
黑芝麻烏發(fā)丸的作用
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻補(bǔ)腎嗎
-
-
黑芝麻需要炒熟嗎
黑芝麻是一種具有豐富營養(yǎng)價值的食材，一般需要炒熟。黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，如果生吃可能會導(dǎo)致一些不適的情況，如消化不良、脹氣等。通過炒熟處理，可以有效降低黑芝麻中的抗?fàn)I... 詳細(xì)»
-
-
黑芝麻炒熟后直接吃可以嗎
黑芝麻炒熟后可以直接吃，對于人體來說，能夠起到比較好的保健食療效果，因?yàn)楹谥ヂ楸旧韥碚f具有補(bǔ)肝腎，潤五臟，益氣的功效，所以對于肝腎精血不足所導(dǎo)致的相關(guān)癥狀，能夠起到一定的保健治療效果，尤其是對于一些脫... 詳細(xì)»
-
-
黑芝麻炒熟后直接吃可以嗎
黑芝麻是一種常見的食材，含有豐富的營養(yǎng)成分，包括維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等。炒熟的黑芝麻不僅口感更好，而且更容易消化吸收，但是在直接食用之前還需要注意一些問題。炒熟的黑芝麻應(yīng)該確保完全熟... 詳細(xì)»
-
-
黑芝麻打粉要先炒熟嗎
當(dāng)要制作黑芝麻粉時，是否需要先炒熟黑芝麻，主要取決于個人的口味偏好和制作目的。黑芝麻是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分。其中，黑芝麻中的脂肪主要為不飽和脂肪酸，對人體有很... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號