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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
龍須酥的制作原料主要有面粉、糖和油脂，熱量較高。龍須酥是否容易發(fā)胖，需要根據(jù)新陳代謝情況和攝入量來判斷。
首先，每個人的新陳代謝情況不同，有的人即使攝入較高熱量的食物也不容易發(fā)胖，而有的人攝入一點點高熱量的食物就會立刻發(fā)胖。
其次，龍須糖屬于高熱量、高脂肪、高糖分的食品。如果攝入量超過身體需要的能量，就會導(dǎo)致脂肪積累，從而引發(fā)體重增加，容易導(dǎo)致發(fā)胖。但攝入量少則不會產(chǎn)生多余的能量，從而不容易發(fā)胖。
總的來說，龍須酥是否容易發(fā)胖，需要根據(jù)新陳代謝情況和攝入量來判斷。建議在食用時適量控制，避免過度食用。同時，也應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣性，多吃蔬菜、水果、全谷物等健康食品，保持身體健康。
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吃面條容易發(fā)胖嗎
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吃雪花酥會發(fā)胖嗎
吃雪花酥容易導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖的情況，雪花酥的熱量相對比較高，而且糖分也比較高，如果一次性用量過多，或者是經(jīng)常性的食用，就容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，容易引起體重增加。平時少量吃一些雪花酥，要控制好飲食的總... 詳細»
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面粉容易發(fā)胖嗎
面粉是一種常見的主食，主要由小麥磨制而成。面粉的主要成分是碳水化合物，同時也含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。面粉本身并不會導(dǎo)致發(fā)胖，但是如果攝入的熱量超過了身體消耗的熱量，就會導(dǎo)致... 詳細»
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面條容易發(fā)胖嗎
人體每天攝入的熱量主要來自碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果等。面條成分的主要成分是碳水化合物。如果每天吃得太多，面條、米飯和饅頭會讓身體發(fā)胖。建議制定科學的減肥計劃，不是絕食或過度劇烈運動，而是根據(jù)自己... 詳細»
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面條容易發(fā)胖嗎
面條的營養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2等，每100克面條中含有蛋白質(zhì)6克、脂肪1克、碳水化合物35克，因此通常面條是不容易發(fā)胖的。面條中的主要成分碳水化合物，在人體內(nèi)會被分解為葡萄糖，為身體... 詳細»
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花生容易發(fā)胖嗎
吃生花生是不會引起發(fā)胖的，但是要適量?；ㄉ椎闹竞扛撸呛檬遣伙柡椭舅?。將花生用在適當?shù)牡胤剑强梢云鸬綔p肥作用的，如花生薏仁粥，這是一款很好的排毒瘦身粥，還有花生紅棗湯等，在吃花生的時候要... 詳細»
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