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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
西瓜中的糖分不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但過量食用可能導(dǎo)致體重增。
西瓜中的主要成分包括水分、糖分、纖維素、維生素和礦物質(zhì)等。其中，糖分是西瓜中的一個(gè)主要營(yíng)養(yǎng)成分，但其熱量含量相對(duì)較低。100克西瓜中的糖分含量大約為6克，熱量含量約為30卡路里。因此，從熱量的角度來看，西瓜的糖分并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
西瓜中的糖分主要是果糖和葡萄糖，這兩種糖分會(huì)被人體迅速吸收并轉(zhuǎn)化為能量。因此，適量食用西瓜是不會(huì)引起體重增加的。另外，西瓜中含有豐富的纖維素，這種纖維素可以增加飽腹感，減少食欲，有助于控制體重。因此，適量食用西瓜對(duì)于控制體重是有益的。但如果大量食用，其糖分也會(huì)逐漸堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致體重增加。
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晚上吃大量的西瓜會(huì)發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)中心
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湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
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營(yíng)口市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)部
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瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
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重慶市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類體重管理...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：小兒外科圍手術(shù)期...
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山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長(zhǎng)：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
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鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)熟悉骨科常見...
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：主攻內(nèi)科常見病，...
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
蜂蜜的糖分會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃西瓜會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
杏仁會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
芋頭會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
酒釀會(huì)發(fā)胖嗎
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水果里的糖分會(huì)發(fā)胖嗎
水果里的糖分不會(huì)必然導(dǎo)致發(fā)胖，具體分析如下。首先，水果中的糖分主要是天然果糖和葡萄糖，這些糖分與加工食品中的添加糖不同。天然糖分通常伴隨著豐富的纖維、維生素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于調(diào)節(jié)血糖水平和促... 詳細(xì)»
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西瓜會(huì)發(fā)胖嗎
西瓜是一種美味且營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑等。然而，西瓜中也含有較高的糖分和卡路里，因此多吃西瓜會(huì)導(dǎo)致體重增加，也就是發(fā)胖。西瓜的熱量主要來自于其糖分。每100克西瓜大約含有4-6克... 詳細(xì)»
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糖分會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生影響
正常情況下，大腦當(dāng)中主要的營(yíng)養(yǎng)成分和能量來源于葡萄糖。雖然大腦在人體當(dāng)中所占的重量只有2%，但消耗的能量卻特別的大，需要消耗人體血液當(dāng)中糖分的百分之20到25%。因此，大腦對(duì)葡萄糖水平的變化反應(yīng)特別敏... 詳細(xì)»
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便秘會(huì)發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長(zhǎng)期便秘，會(huì)造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚至出現(xiàn)痔瘡等疾病。所以平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣和飲食方式，作息要規(guī)律，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\(yùn)動(dòng)?；颊咝枰嗪人喑?.. 詳細(xì)»
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熬夜會(huì)發(fā)胖嗎
熬夜有可能會(huì)發(fā)胖。長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致發(fā)胖。同時(shí)，熬夜時(shí)，身體對(duì)能量需求會(huì)增加，可能會(huì)通過吃宵夜的方式補(bǔ)充能量，但活動(dòng)量減少，能量無法消... 詳細(xì)»
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