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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內科
中暑是指人體長時間暴露于處于高溫、高濕的環(huán)境當中，進而導致機體體溫調節(jié)中樞功能障礙、大量出汗及人體水電解質丟失過多而引起，是以消化系統(tǒng)、中樞神經系統(tǒng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。根據臨床上的表現(xiàn)，中暑可以分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。重癥中暑又可以分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病，其中熱射病是最嚴重的中暑類型。
夏天怕中暑可喝什么水
1、多喝湯，夏季天氣高溫，多喝湯有利于水分吸收。
2、多飲茶：可以及時補充丟失的鹽分。
3、多喝水果汁：瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。
預防中暑的方法
1、先兆及輕癥中暑
治療應立即轉到陰涼通風的環(huán)境，口服淡鹽水或含鹽清涼飲料休息。對有循環(huán)功能紊亂者，可經靜脈補充葡萄糖鹽水，密切觀察直至恢復。
2、重癥中暑
熱痙攣主要為補充氯化鈉，靜脈滴注5%葡萄糖鹽水或生理鹽水1000~2000ml；熱衰竭治療應及時補充血容量，防止血壓下降，可用葡萄糖鹽水或生理鹽水靜脈滴注，適量補充血漿，必要時監(jiān)測中心靜脈壓指導補液。
3、一般治療
快速降溫是治療的首要措施，降溫方法有體位降溫、體內降溫，液體復蘇、血液凈化，綜合與對癥治療，保持呼吸道通暢，防止多臟器功能不全。
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夏天防止中暑喝什么
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夏天怕中暑喝什么水，孕婦中暑怎么辦?
中暑通常都是發(fā)生在高溫、暑熱季節(jié)或者高濕環(huán)境之下，由于體溫無法更好調節(jié)中樞功能，汗腺功能衰竭，同時水電解質丟失比較多，造成中樞神經以及心血管功能障礙的疾病。主要分為三種類型，分別是先兆中暑、輕癥中暑、... 詳細»
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夏天喝什么茶防中暑
中暑是高溫環(huán)境中體液丟失過多造成的熱損傷疾病，預防中暑最好不要待在悶熱高溫環(huán)境里時間過久，及時補充水分，大量出汗的喝些淡鹽水。菊花茶、金銀花茶、綠茶、霍香茶都有一定的清熱解暑作用，夏天時可以喝些預防中... 詳細»
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防中暑喝什么水
中暑指在溫度或濕度較高、不透風的環(huán)境下體溫調節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭所引起的急性疾病。防中暑一般可以喝電解質水、綠豆湯、生理鹽水等水。1、電解質水：由于在高溫、高濕度環(huán)境下，身體流失水分過多，容易... 詳細»
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中暑患者喝什么水
中暑是高溫和高濕度環(huán)境導致身體失去過多水分和電解質，影響正常生理功能的一種疾病。中暑后，可以及時補充鹽水、礦泉水、清涼茶等水比較好。1、鹽水：中暑后體內會大量流失水分和電解質，比如鈉、鉀等。建議適量補... 詳細»
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預防中暑應多喝什么水
預防中暑應多喝的水，包括溫開水、淡鹽水、椰子水等。1、溫開水：燒開的水放溫之后可以直接喝，能有效補充水分，避免因為氣溫過高造成體液流失，減少中暑的發(fā)病率。2、淡鹽水：淡鹽水中含有鈉離子，天熱時適量喝能... 詳細»
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