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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
失眠是一種常見的睡眠障礙，它不僅會(huì)影響人們的日常生活和工作效率，還可能對身體健康造成嚴(yán)重影響。當(dāng)失眠嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)引發(fā)以下幾種疾?。?/p>
1.心血管疾?。洪L期失眠會(huì)導(dǎo)致人體應(yīng)激系統(tǒng)激活，分泌大量的腎上腺素和皮質(zhì)醇等激素，這些激素會(huì)使血壓升高、心率加快，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2.免疫系統(tǒng)功能下降：睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。失眠會(huì)影響免疫細(xì)胞的生成和活性，使人更容易感染疾病，并且患病后恢復(fù)時(shí)間也會(huì)延長。
3.精神疾?。菏吲c焦慮、抑郁等精神疾病密切相關(guān)。長期失眠可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、易怒、焦慮和抑郁等問題，甚至增加患上精神疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.糖尿?。貉芯勘砻?，失眠可能會(huì)影響胰島素的分泌和敏感性，從而增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
總之，失眠嚴(yán)重可能會(huì)對身體健康造成多方面的影響。應(yīng)該重視睡眠問題，保持良好的睡眠習(xí)慣，及時(shí)尋求醫(yī)療幫助，以預(yù)防和減少失眠引起的疾病風(fēng)險(xiǎn)。
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失眠抑郁
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焦慮失眠是一種常見的心理問題，通常是由于過度的擔(dān)憂、緊張和思慮引起的。當(dāng)人們在日常生活中遇到壓力和焦慮時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致失眠問題，進(jìn)而產(chǎn)生多夢和胸口痛等不適癥狀。其建議處理方法如下：解決焦慮失眠問題需要采... 詳細(xì)»
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