-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
米酒中含有一定的糖分，每100克米酒中含有約20-30克的糖分。如果攝入的糖分超過了身體的消耗能力，就會(huì)被轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來，導(dǎo)致體重增加。
其次，米酒中的酒精也是高熱量的來源，每克酒精含有7卡路里的熱量。過量飲酒會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，從而增加體重。
此外，米酒的飲用方式也會(huì)影響體重。如果在飯前或飯中飲用米酒，可以增加飽腹感，減少食欲，從而有助于控制體重。但如果在飯后或睡前飲用米酒，尤其是在不控制其他飲食的情況下，會(huì)增加熱量攝入，導(dǎo)致體重增加。
因此，一般情況下，適量飲用米酒不會(huì)直接導(dǎo)致體重增加。但是，如果攝入的糖分和酒精超過了身體的消耗能力，或者飲用方式不當(dāng)，就可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。為了保持健康的體重，建議適量飲用米酒，并注意控制其他飲食的攝入。同時(shí)，也應(yīng)該注意飲酒的時(shí)間和方式，避免在睡前或空腹時(shí)飲用米酒。
-
-
中藥喝了會(huì)長胖嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
甲亢會(huì)長胖嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
吃水果會(huì)長胖嗎
曾青山 副主任醫(yī)師
-
-
喝葡萄糖會(huì)長胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
得了IgA腎病為什么會(huì)長胖...
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
吃綠豆會(huì)長胖嗎能減肥嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)管...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長營養(yǎng)健康教育...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、肥胖患者...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
貴港市人民醫(yī)院 甲狀腺乳腺外科
擅長：甲狀腺，乳腺各種...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
米酒喝了會(huì)長胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
睡覺會(huì)長胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃糖會(huì)長胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
褪黑素會(huì)長胖嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
碳水會(huì)長胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
牛排吃了會(huì)長胖嗎
-
-
睡覺會(huì)長胖嗎
睡覺不會(huì)讓人長胖。事實(shí)上，睡眠對(duì)于控制體重和保持健康的重要性已經(jīng)得到了充分的科學(xué)證明。雖然一些人會(huì)擔(dān)心睡眠不足或長時(shí)間睡眠會(huì)導(dǎo)致體重增加，但實(shí)際上，這些預(yù)期與現(xiàn)實(shí)情況并不吻合。首先，睡眠不足會(huì)影響人的... 詳細(xì)»
-
-
吃糖會(huì)長胖嗎
吃糖會(huì)導(dǎo)致長胖的原因主要是因?yàn)樘穷愂澄飼?huì)提供熱量，而過多的熱量攝入會(huì)導(dǎo)致體重增加。另外，糖類食物也容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)，從而促進(jìn)脂肪的積累。因此，吃糖會(huì)長胖的說法并非空穴來風(fēng)，實(shí)際上是有科學(xué)依據(jù)的。糖類食... 詳細(xì)»
-
-
蜂蜜會(huì)長胖嗎
蜂蜜本身并不會(huì)導(dǎo)致體重增加，但是如果攝入的量過多，仍然會(huì)導(dǎo)致體重增加。蜂蜜是一種天然的食品，由蜜蜂采集花蜜并經(jīng)過釀造和儲(chǔ)存而成。蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，這些糖分會(huì)被人體迅速吸收，提供能量。因此，... 詳細(xì)»
-
-
冰淇淋會(huì)長胖嗎
如果攝入過多的冰淇淋，會(huì)導(dǎo)致體重增加，但也可能存在不長胖的情況。1、會(huì)長胖：冰淇淋作為一種甜點(diǎn)，通常含有高熱量和高糖分。如果每天攝入過多這樣高熱量的冰淇淋，身體會(huì)將多余的能量儲(chǔ)存為脂肪，因此體重會(huì)逐漸... 詳細(xì)»
-
-
喝水會(huì)長胖嗎
喝水不會(huì)長胖，相反，適量的飲水對(duì)身體有益。身體需要水來維持正常的生理功能，包括細(xì)胞的新陳代謝、血液循環(huán)和體溫調(diào)節(jié)等。因此，喝水是保持身體健康和正常運(yùn)轉(zhuǎn)所必需的。很多人誤以為喝水會(huì)導(dǎo)致體重增加，這是因?yàn)?.. 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)