-
-
趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓腦缺血患者在運動時，需要注意以下幾點：
1.避免劇烈運動：高血壓腦缺血患者的血管彈性較差，劇烈運動可能會導(dǎo)致血壓升高，增加腦出血的風(fēng)險。建議選擇低強度的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等。
2.控制運動強度：高血壓腦缺血患者的身體狀況較差，運動強度不宜過大。建議逐漸增加運動強度，以身體能夠承受的程度為準。
3.注意運動時間：高血壓腦缺血患者的身體狀況較差，運動時間不宜過長。建議每次運動時間控制在30分鐘左右，每周運動3-5次。
4.選擇合適的運動環(huán)境：高血壓腦缺血患者在運動時，需要選擇空氣清新、環(huán)境安靜的場所，避免在交通繁忙、空氣污染嚴重的地方運動。
5.注意保暖：高血壓腦缺血患者的身體抵抗力較差，容易感冒。在運動時，需要注意保暖，避免著涼。
總之，高血壓腦缺血患者在運動時需要注意安全，避免過度勞累。如果在運動過程中出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等不適癥狀，應(yīng)立即停止運動，并及時就醫(yī)。
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病及其并...
-
-
六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長頑固性高血壓...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管?？?
擅長：方飛，女，198...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長診治各種急慢...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管專科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管病、...
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長冠心病、慢性...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管疾病的...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護理科
擅長：從事臨床護理及管...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護理科
擅長：曾從事外科護理、...
-
-
曾寧 鷹潭市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓運動如何選擇
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓該怎么運動
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓能跑步運動？
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓患者如何運動
-
-
王欣 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓劇烈運動后果
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓人能運動嗎
-
-
高血壓運動提醒
高血壓是指在靜息狀態(tài)下，動脈血壓持續(xù)性地超過正常范圍的一種疾病，嚴重影響了人們的身體健康。而運動是預(yù)防和控制高血壓的重要手段之一。以下是關(guān)于高血壓運動提醒的一些建議。首先，選擇適合的運動方式。對于高血... 詳細»
-
-
高血壓如何運動減輕血壓
高血壓是一種常見的慢性疾病，一旦被診斷出來，常常需要采取一系列措施來管理和減少血壓。其中，運動是一種非常有效的方法來控制高血壓。運動可以幫助降低血壓，并且對心血管健康有益。下面是一些運動的方法來幫助減... 詳細»
-
-
高血壓肥胖如何運動
高血壓和肥胖是兩種常見的健康問題，兩者相互影響，增加了患心臟病、中風(fēng)和其他疾病的風(fēng)險。運動是管理高血壓和肥胖的重要方法之一。本文將提供一些關(guān)于高血壓肥胖如何運動的建議。1.開始運動前咨詢醫(yī)生在開始任何... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號