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高血壓怎樣運(yùn)動最好？

病情描述：我患有高血壓，但是又想通過鍛煉身體來提高身體素質(zhì)。高血壓怎樣運(yùn)動最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 白曉梅
    白曉梅 主治醫(yī)師
    丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    高血壓患者平時注意多鍛煉身體，一般走步就可以的。高血壓患者平時注意低鹽低脂飲食，不要吃太油膩的食物，不要吃太咸的食物?？梢赃m當(dāng)吃新鮮的蔬菜水果，有利于降壓。高血壓患者還需要積極口服降壓藥治療，按時吃藥盡量把血壓控制在理想范圍之內(nèi)，監(jiān)測血壓的變化。

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白曉梅
白曉梅 主治醫(yī)師

丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長：擅長心血管內(nèi)科相關(guān)疾病的診治，如高血壓，腦溢血等等。
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孫嘉梅
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