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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
按摩后肌肉酸痛具體幾天可以好，要根據(jù)患者具體情況來(lái)定，一般情況下3-5天可以得到緩解。
按摩后肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀，考慮是由于按摩時(shí)力度過(guò)大引起，按摩可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增強(qiáng)局部神經(jīng)的敏感性，按摩時(shí)力量過(guò)大會(huì)造成局部輕微的損傷，會(huì)出現(xiàn)按摩后肌肉酸痛的癥狀?；颊卟灰獡?dān)心，癥狀比較輕，經(jīng)過(guò)休息后可以得到緩解。
按摩后肌肉酸痛可以通過(guò)熱敷緩解癥狀，患者要避免過(guò)度按摩，注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
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推拿后肌肉酸痛正常嗎
李濤 主治醫(yī)師
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鍛煉后肌肉酸痛怎么緩解
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髕骨骨折后肌肉萎縮多久能好
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么辦
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肩頸酸痛按摩哪些穴位好
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛幾天好
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛一般需要3到5天才能好，運(yùn)動(dòng)后之所以會(huì)產(chǎn)生肌肉酸痛，主要是由于大量的運(yùn)動(dòng)組織只能通過(guò)無(wú)氧酵解來(lái)提供能量，而無(wú)氧酵解又會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積便會(huì)使肌肉出現(xiàn)酸痛感。在運(yùn)動(dòng)后，我們可以用熱... 詳細(xì)»
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肌肉酸痛幾天能恢復(fù)
肌肉酸痛需要3到5天才能恢復(fù)，肌肉酸痛主要是由于肌肉突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，使得肌肉組織只能通過(guò)無(wú)氧酵解來(lái)提供能量，而無(wú)氧酵解會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積便會(huì)形成酸痛感。如果患者疼痛較為明顯，可以口服一些消炎鎮(zhèn)... 詳細(xì)»
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肌肉酸痛可以按摩嗎
肌肉酸痛的患者是可以進(jìn)行按摩的。最常見(jiàn)的引起肌肉酸痛的原因，考慮是近期劇烈運(yùn)動(dòng)引起局部肌肉勞損，使機(jī)體內(nèi)肌酸激酶分泌過(guò)高，引起肌肉酸痛。適當(dāng)進(jìn)行按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)肌酸激酶的吸收，有效改善患... 詳細(xì)»
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退燒后全身酸痛幾天好
發(fā)燒是身體與細(xì)菌等敵人作斗爭(zhēng)的正常反應(yīng)，發(fā)燒時(shí)身體可能會(huì)怕冷、打寒顫，這是因?yàn)槲覀兊墓趋兰≡谕ㄟ^(guò)自身強(qiáng)烈收縮幫助升高體溫，幫助身體達(dá)到抵御敵人的最佳狀態(tài)。好比劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，我們的身體需要幾天的時(shí)... 詳細(xì)»
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肩頸按摩后肌肉酸痛是什么原因
頸肩部按摩后肌肉酸痛，這個(gè)情況主要是發(fā)生在初次按摩時(shí)，由于第一次按摩肌肉不適應(yīng)，同時(shí)由于按摩師的力量過(guò)大，或者患者對(duì)于疼痛過(guò)于敏感，所以就會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛。對(duì)于按摩以后導(dǎo)致的肌肉酸痛沒(méi)有太大問(wèn)題，可以在... 詳細(xì)»
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