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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
過量食用烘焙麥片是有可能出現(xiàn)發(fā)胖的情況的,如果是適量食用烘焙麥片,一般并不會導(dǎo)致發(fā)胖情況的出現(xiàn),如果想要控制自身的體重,通常建議適量的多食用含有膳食纖維比較豐富的食物,
例如青菜方面,白菜,油麥菜,胡蘿卜,西蘭花,這些食物都是可以適量食用的,而主食方面變異以粗糧為主,而且還需要控制進(jìn)食量,可以在進(jìn)食半個小時適量的做一些有助于身體能量代謝的運(yùn)動。
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喝中藥會發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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氣血不足會發(fā)胖嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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結(jié)腸癌會發(fā)胖嗎
龔瑾 主任醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
烘焙麥片會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
烘焙燕麥發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
原味麥片吃了會發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
酒釀會發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
杏仁會發(fā)胖嗎
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營養(yǎng)麥片會發(fā)胖嗎
麥片是由燕麥加工制成的食物,可以用開水沖泡后飲用,為機(jī)體提供能量支持和營養(yǎng)支持,因其操作簡便深受廣大消費(fèi)者的喜愛。營養(yǎng)麥片中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素以及碳水化合物,適量食用一般不會引發(fā)肥胖的情況。在日... 詳細(xì)»
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牛奶泡麥片會發(fā)胖嗎
所有的食物都是按熱量來計(jì)算,高熱量飲食,高脂飲食會增加肥胖的幾率。因?yàn)榕D讨泻兄?、蛋白質(zhì)或者糖,所以會導(dǎo)致體重增加,麥片是低熱量、低脂肪食物不會明顯增加體重。所以牛奶泡麥片一般情況不會明顯發(fā)胖,當(dāng)... 詳細(xì)»
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原味麥片吃了會發(fā)胖嗎
如果過多的進(jìn)食原味麥片也會引起發(fā)胖。麥片里面主要是含有碳水化合物,其次有少量的蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素、微量元素等。碳水化合物進(jìn)入體內(nèi)會分解為雙糖,到最后代謝為葡萄糖,體內(nèi)能量增加會引起血糖的增高,所以... 詳細(xì)»
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吃牛奶燕麥片會發(fā)胖嗎
燕麥牛奶是很常見的食物,很多人都會當(dāng)作早餐食用,吃完之后還有很強(qiáng)的飽腹感,它主要是以燕麥和牛奶為主要原料制作而成。 詳細(xì)»
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喝即食燕麥片會發(fā)胖嗎
所有的食物都有可能發(fā)胖的,要想體重不增加,就要使消耗的能量大于攝入的能量。即食燕麥片比較甜,里面含有一定的糖分和脂肪,如果是偶爾吃一次的話,對體重影響不大。如果每天都吃,可以通過減少其它主食量來達(dá)到熱... 詳細(xì)»