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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
如果過多的進(jìn)食原味麥片也會(huì)引起發(fā)胖。
麥片里面主要是含有碳水化合物，其次有少量的蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素、微量元素等。
碳水化合物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)分解為雙糖，到最后代謝為葡萄糖，體內(nèi)能量增加會(huì)引起血糖的增高，所以進(jìn)食原味麥片可以充當(dāng)主食，但每餐不能超過二兩。
如果進(jìn)食過多就會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)，脂肪代謝紊亂，從而導(dǎo)致肥胖以及血糖的增高。
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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什么米吃了不會(huì)發(fā)胖
李輝 副主任醫(yī)師
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喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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氣血不足會(huì)發(fā)胖嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
原味麥片吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
原味瓜子吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
烘焙麥片會(huì)發(fā)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
咖啡吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
藕吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
壽司吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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原味瓜子吃了會(huì)發(fā)胖嗎
吃瓜子很容易增胖，所以，必須控制瓜子的量，瓜子屬于堅(jiān)果類食品，有很大的功效，瓜子中含有不飽和脂肪酸，能維持血壓和血脂的平衡，還含有豐富的維生素，有助于維持身體的新陳代謝和健康，因此，控制瓜子的食用量對(duì)... 詳細(xì)»
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營(yíng)養(yǎng)麥片會(huì)發(fā)胖嗎
麥片是由燕麥加工制成的食物，可以用開水沖泡后飲用，為機(jī)體提供能量支持和營(yíng)養(yǎng)支持，因其操作簡(jiǎn)便深受廣大消費(fèi)者的喜愛。營(yíng)養(yǎng)麥片中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素以及碳水化合物，適量食用一般不會(huì)引發(fā)肥胖的情況。在日... 詳細(xì)»
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烘焙麥片會(huì)發(fā)胖嗎
過量食用烘焙麥片是有可能出現(xiàn)發(fā)胖的情況的，如果是適量食用烘焙麥片，一般并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖情況的出現(xiàn)，如果想要控制自身的體重，通常建議適量的多食用含有膳食纖維比較豐富的食物，例如青菜方面，白菜，油麥菜，胡蘿... 詳細(xì)»
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牛奶泡麥片會(huì)發(fā)胖嗎
所有的食物都是按熱量來計(jì)算，高熱量飲食，高脂飲食會(huì)增加肥胖的幾率。因?yàn)榕Ｄ讨泻兄?、蛋白質(zhì)或者糖，所以會(huì)導(dǎo)致體重增加，麥片是低熱量、低脂肪食物不會(huì)明顯增加體重。所以牛奶泡麥片一般情況不會(huì)明顯發(fā)胖，當(dāng)... 詳細(xì)»
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吃牛奶燕麥片會(huì)發(fā)胖嗎
燕麥牛奶是很常見的食物，很多人都會(huì)當(dāng)作早餐食用，吃完之后還有很強(qiáng)的飽腹感，它主要是以燕麥和牛奶為主要原料制作而成。 詳細(xì)»
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