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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
人失眠是很痛苦的一件事，在臨床工作中總結(jié)以下經(jīng)驗(yàn)泡腳有利于睡眠：第1種就是用生姜泡腳有助于改善睡眠，生姜泡腳時(shí)如果加入適量的黑醋，能夠更好的刺激足底的穴位，增強(qiáng)多系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體更加放松，緩解疲勞，有助于提高睡眠的質(zhì)量，在浸泡時(shí)可以在熱水中加入適當(dāng)?shù)柠}，更有利于睡眠。
第2種每天在臨睡前用醋水泡腳也能幫助改善睡眠，水量要放到腳踝處，再放一兩勺陳醋即可，另外再加用蔥白或者洋蔥切碎放在里面，也起到增進(jìn)睡眠的作用。
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
泡腳加什么有助睡眠
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泡腳放什么有助于睡眠
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
用什么泡腳有助于睡眠
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泡腳熱水可以加冷水嗎
如果只是單純的使用熱水泡腳，可以加冷水調(diào)和，但如果使用中藥藥液泡腳，不建議隨意添加冷水。如果使用中藥藥液泡腳再加入冷水的話，會(huì)使藥液的濃度變低，導(dǎo)致治療效果減弱。如果在使用中藥藥液泡腳時(shí)溫度較高，可以... 詳細(xì)»
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發(fā)燒泡腳有助于退燒嗎
發(fā)燒指的是發(fā)熱，退燒指的是退熱。發(fā)熱泡腳在一定程度上有助于退熱。發(fā)熱泡腳屬于一種物理降溫方式，體溫處于38.5℃以下時(shí)可以采取泡腳的方式起到一定解熱降溫的作用。這是由于腳底的神經(jīng)與穴位受到熱水的刺激下... 詳細(xì)»
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泡腳用什么桶泡最好
最適合泡腳的桶，當(dāng)數(shù)木桶。木桶的保溫效果比較好，而且木桶非常耐用。如果采用藥物泡腳的話，最好是用木桶，因?yàn)槟就安粫?huì)和其中的藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。而且木桶的防電功效非常強(qiáng)，使用木桶泡腳，可以有效避免漏電意外... 詳細(xì)»
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