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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
西蘭花中含有維生素k、維生素A和維生素c，以及維生素e等成分，同時(shí)還含有胡蘿卜素，以及蛋白質(zhì)和膳食纖維，以及鈣、磷、鎂、鐵元素等等。豐富的維生素c，可以起到防止壞血病發(fā)生的作用，還有一定的抗衰老的效果。
維生素k，能夠起到維護(hù)心血管的彈性，能夠改善心臟的供血情況，豐富的膳食纖維。也有利于避免血糖升高，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)性，避免便秘等情況發(fā)生。
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含有維生素B6的食物有什么
方霖 主治醫(yī)師
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感冒補(bǔ)充什么維生素
高倩 主治醫(yī)師
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吃什么維生素能長(zhǎng)高
黃陽(yáng)亮 副主任醫(yī)師
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脫發(fā)是缺少什么維生素
朱慧玲 主治醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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成都市第五人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)將中醫(yī)藥和臨...
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宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)專科
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邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖癥、代謝綜合...
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：小兒外科圍手術(shù)期...
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鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
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天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
西蘭花含有什么維生素
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
香蕉含有哪些維生素
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘋(píng)果含有維生素c嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么食物含有維生素b1
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
含有維生素b12的水果
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
含有維生素c的水果和蔬菜有哪些
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香蕉含有哪些維生素
香蕉含有豐富的維生素，主要包括維生素A、維生素B、維生素C、和維生素E等成分。同時(shí)還含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)和脂肪，香蕉有一定的潤(rùn)腸通便的作用。如果有便秘的情況下，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬叮梢杂行?.. 詳細(xì)»
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蘋(píng)果含有維生素c嗎
蘋(píng)果中是含有維生素c的，同時(shí)還含有大量的糖分和有機(jī)酸以及膳食纖維，還有一些其他的維生素，比方說(shuō)維生素b族，維生素a等，同時(shí)也含有黃酮類的一些芳香類物質(zhì)。蘋(píng)果中的大量的糖粉能夠補(bǔ)充人體所需要的能量，同時(shí)... 詳細(xì)»
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含有維生素b的水果有哪些
維生素B是一種水溶性維生素，主要包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸、尼古丁酸等.B維生素是促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝、將糖、脂肪和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為卡路里的重要物質(zhì)。維生素B不僅是人體不可缺少... 詳細(xì)»
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