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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
每天攝入的糖分含量通常大約在30~40克左右，不要超過(guò)每日攝取碳水化合物含量的10%。如果過(guò)多攝入糖分，就很容易導(dǎo)致體重偏胖，也容易對(duì)牙齒造成一定的損傷，容易形成蛀牙的情況，同時(shí)也容易誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。
糖尿病的患者每天盡量減少吃糖分的過(guò)高的食物，要控制好飲食的總熱量，這樣才能夠保證血糖的正常，否則血糖偏高，會(huì)導(dǎo)致很多異常的并發(fā)癥。
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減肥每天攝入多少熱量
林秀紅 主治醫(yī)師
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攝入糖分過(guò)多會(huì)怎樣
黃漢超 主任醫(yī)師
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蘇打水每天喝多少合適
方霖 主治醫(yī)師
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攝入多少酒會(huì)酒精中毒
李芳 主任醫(yī)師
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減肥期間一天攝入多少熱量
李紅梅 主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
每天攝入多少糖分合適
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西桂杰 吉化集團(tuán)公司... 腎內(nèi)科
尿毒癥病人每天攝入多少蛋白合適
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
鹽每天攝入多少克
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
減肥每天攝入多少熱量
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女性每天攝入多少大卡
正常的成年男性，每天所需的熱量在2000大卡，而女性一般在1500大卡，過(guò)多的熱量會(huì)使人身體發(fā)胖，過(guò)低的熱量又無(wú)法維持人體生理基本需求，所以女性在飲食方面要注意，控制每天攝取適量的食物，來(lái)提供身體各機(jī)... 詳細(xì)»
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每日糖攝入量多少合適
每天糖的攝入量最好不要超過(guò)40克，盡量少喝一些含糖分高的飲料，也盡量少吃一些甜點(diǎn)，如果攝入的糖分過(guò)高，熱量偏多，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肥胖的情況發(fā)生。而且也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有血糖的升高，糖尿病的患者，一定要嚴(yán)格... 詳細(xì)»
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每天應(yīng)該攝入多少膽固醇
人體每天攝入的膽固醇不應(yīng)超過(guò)600毫克，否則可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)高膽固醇，如果膽固醇偏高，可能會(huì)導(dǎo)致人體患動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓以及高血脂癥等疾病的幾率大大增加，可能會(huì)對(duì)人體的健康造成不利影響。如果患者出... 詳細(xì)»
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小孩每天跳繩多少合適
孩子每天跳繩跳多少?zèng)]有硬性規(guī)定。只要孩子高興，每天跳半小時(shí)左右就可以了。孩子多跳繩對(duì)身體的成長(zhǎng)有很大的幫助，孩子在跳繩過(guò)程中，不需要跳得太快，但可以跳得高點(diǎn)，并且在每次跳繩前，適當(dāng)?shù)淖龊脽嵘磉\(yùn)動(dòng)，讓身... 詳細(xì)»
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