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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
減肥期間主要是要調(diào)整好飲食的情況，也就是注意盡量少量多餐，同時(shí)一定要注意盡量吃一些熱量比較低的食物，比方說吃一些清淡的蔬菜和水果，盡量不要吃一些油炸的食品。
同時(shí)也注意不要吃一些零食，也注意盡量不要吃的太多，要控制好飲食的總量。主食方面主要是選擇一些粗糧，相對(duì)熱量比較低，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ毯投節(jié){，熱量都比較低。水果方面可以選擇一些蘋果、梨或者是香蕉等等。
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...
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洛陽市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
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成都市第五人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)將中醫(yī)藥和臨...
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于臨床各類疑...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
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成都市第五人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治糖尿病、...
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東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
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洛陽市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、肥胖患者...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：先天性單瞼、內(nèi)眥...
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科疾...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎么吃可以減肥
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
喝中藥可以吃葡萄嗎
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劉曦東 東營(yíng)市人民醫(yī)... 腫瘤放療室
癌癥病人可以吃洋蔥嗎
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
喝湯藥期間哪些不可以吃？
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃中藥可以減肥嗎
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吃紅薯是否可以減肥
紅薯又被稱為金薯、田薯、山芋、地蘿卜等等，是番薯族番薯屬草本植物的地下根莖。作為一種十分常見的糧食作物，紅薯既可以直接食用，也可以烹飪成各種美味食品。紅薯具有多種使用價(jià)值，除了供人食用以外，紅薯還可以... 詳細(xì)»
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減肥可以吃蠶豆嗎
減肥可以吃蠶豆的，但是注意不要一次性吃的太多，因?yàn)樾Q豆含的不飽和脂肪酸比較多，可以為身體提供能量，但是多余的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪，如果過多的吃一些蠶豆，也容易引起體重增加，也容易引起胃腸功能紊亂。減... 詳細(xì)»
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吃豆渣可以減肥嗎
豆渣是一種豆制品的副產(chǎn)品，通常是指用黃豆來生產(chǎn)豆奶，豆腐，或是其他豆制品的過程中產(chǎn)生的一些多余物質(zhì)，但是這些物質(zhì)不適廢物，是有很多其他作用的，能夠直接食用，也能夠制作成其他的豆渣制品。中國(guó)是世界上最早... 詳細(xì)»
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