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來例假能吃香蕉嗎

例假指的是月經(jīng),來月經(jīng)可以適當?shù)某韵憬?,但是要注意用量,食用過多會引起身體的不適。

香蕉中含有一定量的鉀元素、維生素、礦物質(zhì)等微量元素,食用以后可以為身體補充所需要的營養(yǎng),也不會影響到正常的月經(jīng),所以來月經(jīng)期間可以吃香蕉的。但是香蕉屬于一種寒性水果,食用過多以后可能會出現(xiàn)腹瀉的情況,甚至也有可能會引起腹痛等癥狀,所以來月經(jīng)期間一定要適當吃香蕉。

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