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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
有助于消化的食物有山楂、西紅柿、蘋果等食物，如果食用水果起不到作用還可以通過藥物緩解。
1、山楂：山楂中含有多種有機酸和維生素，吃了山楂后，能夠促進體內(nèi)消化酶地分泌，有助于對食物消化和吸收。
2、西紅柿：西紅柿中含有豐富的果酸和纖維素，多吃西紅柿能夠補充身體需要的營養(yǎng)成分，而且能夠起到潤腸通便和促進消化的作用，能夠預防便秘。
3、蘋果：蘋果中的有機酸、果膠、纖維素等成分含量非常豐富，有機酸可以促進胃酸分泌增加，加快胃腸蠕動速度，所以有助于消化。
4、藥物：還可以在醫(yī)生指導下服用促進消化的藥物，常見的藥物有健胃消食片、多潘立酮片等。
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消化不良在生活中是很常見的，尤其是在飲食不當或者是暴飲暴食之后，很容易出現(xiàn)有消化不良、腹脹的情況。在出現(xiàn)消化不良的癥狀之后，可以選擇食用一些促消化的食物幫助緩解癥狀，一般水果是一個很好的選擇，尤其是富... 詳細»
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燒心吃什么有助于緩解
燒心是人們常說的一種病癥。所謂燒心，即指人體相關部位，包括胃部和胸骨后，出現(xiàn)明顯的燒灼感。當人們出現(xiàn)燒心的癥狀時，胃部將出現(xiàn)非常明顯的難受感。長期如此，將給人們的胃部和食道造成不同程度的損傷。所以在日... 詳細»
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面癱吃什么有助于恢復
面癱是臨床上較為常見的一種疾病，可發(fā)于任何年齡群體，多發(fā)于70歲以上的中老年群體。在現(xiàn)代醫(yī)學的概念中，面癱就是指面神經(jīng)受損引起的面肌癱瘓，通常與感染、炎癥、免疫、外傷、腫瘤以及腦梗死等因素有關。除此之... 詳細»
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晚餐主要就是飲食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，這樣才有利于達到減肥的效果，盡量少吃一些主食。同時注意不能吃一些熱量高的食物，也就是不要吃油炸食品，同時也注意不要吃甜食。主食方面可以適當?shù)某砸恍┐旨Z，... 詳細»
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