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田螺的營養(yǎng)價(jià)值

田螺為一種軟體動(dòng)物,其身體外有一螺狀硬殼保護(hù),且其生存環(huán)境多為水稻田內(nèi),以此命名為田螺。田螺屬于田螺科,為軟體動(dòng)物門腹足綱前鰓亞綱,在我國分布較廣,為水生生物,多在夏季,秋季兩個(gè)季節(jié)成熟采摘,田螺的繁殖很廣泛,為卵生生物,一次可產(chǎn)下上百枚田螺卵,為雌雄異體受精產(chǎn)卵。田螺肉質(zhì)細(xì)嫩,食用方式多樣,食用性很高,深受人們喜歡,且營養(yǎng)價(jià)值也較高。

一、田螺的營養(yǎng)價(jià)值

1、田螺中含有豐富的蛋白質(zhì)資源,肉質(zhì)肥嫩鮮美,自古以來有盤中明珠的美譽(yù),為高蛋白食物,且田螺肉中的脂肪含量較低,為純天然的動(dòng)物性保健食品。

2、田螺內(nèi)的含鈣量較高,鈣為人體骨骼發(fā)育的基礎(chǔ),能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酶活性,且能夠促進(jìn)人體內(nèi)神經(jīng),肌肉的活性,刺激人體激素的釋放,作用極多,常食用田螺肉能夠充分補(bǔ)充人體內(nèi)缺少的鈣質(zhì)。

3、田螺還有消腫利尿的功效,能夠在一定程度上提高人體的排尿功能,消除一些水腫。

二、食用田螺肉的注意事項(xiàng)

1、食用田螺肉一定要保證高溫制熟后食用,田螺中是有一定幾率含寄生蟲的,未經(jīng)高溫處理可能會(huì)使寄生蟲進(jìn)入人體。

2、孕婦不能夠食用田螺,田螺呈寒性,孕婦不適合食用。

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