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怎么減輕風濕的痛苦
專家回答：可以選擇吃一些藥物來進行治療，如果患有風濕的話，也可以用一些藥膏治療，效果也是比較不錯的，患有風濕很有可能是著涼所導致的，所以在日常的生活當中一定要注意保暖情況，風濕一般治療起來也是比較麻煩.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么才可以長高
專家回答：16歲的年齡是處在青春發(fā)育期，所以還會再有長高的，可能每天都要在飲食方面多加強營養(yǎng)，經(jīng)常的去鍛煉身體，比如說經(jīng)常的跑步或者是爬樓梯等等，經(jīng)常的做一些有氧運動，做做俯臥撐或者是仰臥起坐，多吃一.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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腳氣病有什么好的治療方法嗎
專家回答：腳氣病好的治療方法目前來說也是通過一些外用的藥物以及內用的藥物來進行相關的治療，而且現(xiàn)在市面上的各種藥物也是比較多的，包括一些微商做的一些產(chǎn)品，有些也是能夠達到比較好的效果的，所以說要根據(jù)你.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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冬季減肥最快的食譜
專家回答：平時飲食方面可以多吃一些牛肉，雞胸肉，晚餐的時候可以以水果蔬菜替代主食，可以吃黃瓜，西紅柿或者是獼猴桃這一類含糖量以及熱量比較低的食物，能夠起到有效減肥的結果，另外每天吃完飯以后可以到戶外進.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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下半身過度肥胖怎么減肥
專家回答：可以考慮跑步，一般只要每天堅持慢跑一小時以上都是有助于減肥的，尤其是下半身肥胖的人，但是一定要長期堅持，短期內效果可能并不是很明顯，在每次體育運動過后都要注意適當?shù)陌茨?，這樣可以預防脂肪變成.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣快速減肥
專家回答：想要快速的減肥，平時一定要注意控制一下飲食，盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，特別是油炸食品或垃圾食品，然后根據(jù)個人的身體情況適當?shù)腻憻捯幌律眢w，通過鍛煉身體也能夠很好的減肥，還能夠提高自身的免.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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很胖想減肥有什么辦法可以減肥
專家回答：想要減肥的話，可以通過運動和飲食相結合的方法才能夠達到比較好的效果，因為減肥是一個長期的過程，從來就沒有什么快速減肥的方法，一定不要通過一些藥物來減肥，而且因為生病吃了很多激素類的藥物，導致.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃了減肥藥心慌頭暈這是為什么
專家回答：這屬于吃減肥藥導致的不良反應，建議不要盲目的服用減肥藥，長期服用減肥藥，雖然體重會得到控制，但是對身體的傷害是很大的，而且一旦停藥以后，反彈的可能性會很大，健康的減肥方式還是科學的飲食，加上.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥期可以喝干啤嗎
專家回答：減肥期間最好不要喝干啤，因為酒精進入體內會形成熱量，從而會轉化脂肪，容易阻礙減肥的進度。想要減肥首先就要管住嘴，邁開腿，要嚴格的限制脂肪過高食物的攝入，還要禁止喝咖啡，濃茶，酒果，糖類等飲品.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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人體免疫力太低就會愛生病嗎
專家回答：人體的免疫力低下的情況下就會出現(xiàn)容易生病的這種情況，所以說要想身體素質好，就要提高自己的免疫力，反而提高免疫力，除了進行堅持的體育鍛煉以外，在日常的飲食方面進行相關的調整是很重要的，人所需要.... 詳細»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
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想長個子該怎么辦
專家回答：如果你想長個子，平時可以加強體育鍛煉，比如跳繩，跑步，騎自行車這些鍛煉都可以促進骨骼生長，還可以提高自身免疫力，另外還要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，不要熬夜，飲食上盡量多補充一些高蛋白和含有鈣質的.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想減掉啤酒肚要怎么做
專家回答：腹部肥胖的人一般都是因為脾胃虛寒導致的。建議你首先要調理脾胃虛寒，可以堅持服用附子理中丸進行調理，也可以每天早晨沖服一杯蜂蜜生姜水調理脾胃。同時調整好飲食結構，限制高熱量高脂肪食物的攝入，忌.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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身上哪都不胖就肚子胖是怎么回事
專家回答：肚子上比較胖的這個情況要考慮，可能是因為平時的時候吃了，坐在那里不運動很容易導致局部脂肪堆積的這種情況，還是要養(yǎng)成好的生活飲食習慣，平時的時候要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，要做到食物的多樣化，少.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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有什么辦法能變胖
專家回答：想要自己變得胖一些，那么還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，因為大多數(shù)不胖的人主要還是由于沒有養(yǎng)成好的習慣，或者是因為在飲食方面有挑食的習慣，不好好的吃飯或者是熬夜等這些情況，所造成.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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腿上可以減掉20斤肉嗎
專家回答：有可能會減掉，然而減肥是需要一個人的堅持，并且需要結合運動以及飲食二方面進行著手，飲食方面，盡量做到均衡膳食，清淡為主，可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r蔬菜和水果，加強自身營養(yǎng)的攝入，有助于提高機體免.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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大便稀溏肥胖經(jīng)常漲肚出汗總困這怎么回事
專家回答：有可能是腸胃系統(tǒng)存在問題或者是炎癥造成的，最好是去醫(yī)院做個比較詳細的腸胃檢查，根據(jù)檢查后的結果能夠知道具體的原因，可以服用一些治療效果比較好的藥物，平時還需要注意多吃一些比較清淡的食物，也可.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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脖子上長個囊腫怎么辦
專家回答：脖子上長囊腫可能是由于淋巴結腫大，也不排除是皮脂囊腫的癥狀，建議患者，服用一些活血化瘀的藥物進行治療，如果疼痛比較嚴重，或者出現(xiàn)聲音嘶啞等癥狀的話，建議患者去醫(yī)院通過手術進行治療，平時用熱毛.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早餐吃蛋糕好嗎
專家回答：早餐可以適當?shù)某砸恍┑案?，但是不宜過量，相對來說蛋糕當中的熱量還是比較高的，不利于身體的消化吸收，平時早餐可以吃一個雞蛋，一個蘋果，一杯豆?jié){，能夠補充身體所需的基礎營養(yǎng)，平時要注意不要讓孩子.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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米粉和蛋黃可以用米湯沖調嗎
專家回答：可以用米湯進行沖調，因為米湯中也含有豐富的營養(yǎng)物質，對孩子的腸道代謝，消化和吸收也是有一定好處的，但是需要特別注意，在剛剛添加輔食的過程中，孩子的輔食種類一定不要太多，建議每2到3天添加一種.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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多維元素片每天都需要吃么
專家回答：最好還是不要每天都吃，雖然多維元素片，可以補充身體里所缺少的維生素，但是這也是一種藥物，是藥物都會對身體造成影響的，如果身體里的維生素通過吃藥而達到正常的話，就要停止服用，三歲的寶寶可以通過.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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