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老年人晚上失眠咋辦？
專家回答：如果是短時(shí)間失眠的話，是可以偶爾服用一次安眠藥調(diào)理的，通過(guò)把生物鐘調(diào)整過(guò)來(lái)之后，一般可以不依耐藥物而改變這種狀況的，不過(guò)不應(yīng)該依耐安眠藥，否則的話，可能離不開(kāi)安眠藥，離開(kāi)了反而無(wú)法睡眠；也可.... 詳細(xì)»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠的治療方法有哪些？
專家回答：治療失眠的方法是有很多的，比如吃一些養(yǎng)血安神的藥物，每天不要熬夜，必須在十點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)，睡覺(jué)之前不要看一些刺激的影片，少用電子產(chǎn)品，不要給自己太大的壓力，也不要想過(guò)多的事情，飲食上多吃青菜水.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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治療失眠的小技巧有哪些？
專家回答：經(jīng)常失眠的話要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多注意自己的飲食習(xí)慣，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜多喝水增強(qiáng)自身新陳代謝，不要吃對(duì)身體有刺激的食物如辛辣食物。不要熬夜保證充足的睡眠，有空.... 詳細(xì)»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠胡思亂想不受控制怎么辦呢？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該是由于精神壓力過(guò)大引起的。你應(yīng)該學(xué)會(huì)放松，保持心情愉快，一般情況下睡眠時(shí)間，不要超過(guò)夜間11點(diǎn)，睡眠應(yīng)該保持在七個(gè)小時(shí)以上，也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過(guò)辨證用中藥.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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夜里失眠怎么治？
專家回答：您所說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)，工作生活壓力過(guò)大，思慮過(guò)度，缺鈣，熬夜等多種原因?qū)е碌?。最好是到正?guī)公立醫(yī)院神經(jīng)科就診檢查，查明原因，由?？漆t(yī)生針對(duì)病因采取相應(yīng)的藥物和對(duì)癥.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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晚上經(jīng)常失眠怎么辦？
專家回答：您好，考慮是由心理因素導(dǎo)致的，主要是因?yàn)樾那闊┰?，郁悶，思慮過(guò)度等因素有關(guān)，首先要調(diào)整自己的精神狀態(tài)，既然已經(jīng)決定分手就不要再去想他，過(guò)好以后的生活，多與朋友溝通交流，多參加集體活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠什么藥比較好？
專家回答：你好，如果失眠的話，建議不要擅自服用安眠類的藥物，以免產(chǎn)生依賴，或者導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，可以在睡前聽(tīng)音樂(lè)或者睡前適量運(yùn)動(dòng)一下，使身體產(chǎn)生休息的傾向，從而有助于睡眠，也可以在睡前吃一些香蕉，喝牛奶或.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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維生素b1治失眠嗎？
專家回答：維生素b1是屬于維生素類的藥物，對(duì)失眠是沒(méi)有幫助的，如果失眠較為嚴(yán)重的建議是可以接受藥物治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些失眠藥物。正常的情況下是可以從飲食與生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，一般晚上臨睡前可以.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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陶然教授治失眠靠譜嗎？
專家回答：你好，本身出現(xiàn)失眠的情況，需要首先確定是由于器質(zhì)性病變的因素還是由于精神因素導(dǎo)致。精神因素的話，使用這種類型的方式是有一定的效果。一般考慮去除誘因才是關(guān)鍵，比如說(shuō)心理壓力過(guò)大或者是過(guò)度疲勞的.... 詳細(xì)»
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- 孫向陽(yáng) 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院
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失眠怎么回事呢？
專家回答：失眠有很多種原因的，有時(shí)是工作壓力太大引起的，有時(shí)是經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律引起的，有時(shí)是腦供血不足引起的。所以平日里一定要，有一個(gè)好的生活規(guī)律，不要熬夜，按時(shí)按點(diǎn)的吃飯睡覺(jué)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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老人失眠怎么檢查？
專家回答：家里的長(zhǎng)輩最近一直睡不著覺(jué)，老人出現(xiàn)失眠的癥狀，多數(shù)是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系?？梢远嘟o老人吃一些枸杞，核桃，桂圓，蓮子，紅棗，酸棗仁等有安神作用的食物，白天適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，睡前可以給老人聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè).... 詳細(xì)»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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23歲失眠一年痊愈了？
專家回答：現(xiàn)在看患者發(fā)病的時(shí)間是比較長(zhǎng)了，這種情況很有可能和患者平時(shí)工作壓力過(guò)大，精神緊張等原因引起的神經(jīng)性失眠的表現(xiàn)。一般這種情況，建議患者可以先去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院就診，需要請(qǐng)中醫(yī)診斷后根據(jù)患者本身的體.... 詳細(xì)»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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老是失眠怎么調(diào)養(yǎng)？
專家回答：你好，你這個(gè)情況考慮是由于心理壓力過(guò)大，導(dǎo)致的睡眠障礙，一般通過(guò)解除心理因素會(huì)得到明顯的環(huán)節(jié)，主要從調(diào)理生活作息進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。規(guī)律生活按時(shí)作息，避免熬夜。通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)旅游等方式緩解工作上的壓力.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠能吃安眠藥嗎？
專家回答：發(fā)生失眠是可以口服安眠藥的，一般情況下需要注意失眠，是不是有神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，尤其需要注意，不要盲目的口服鎮(zhèn)靜催眠藥，針對(duì)安眠藥一般屬于西藥。大多數(shù)情況下通過(guò)口服鎮(zhèn)靜催眠藥地西泮片.... 詳細(xì)»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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多夢(mèng)但不失眠怎么調(diào)理？
專家回答：如果沒(méi)有總是醒來(lái)的狀況，但比較容易出現(xiàn)多夢(mèng)的情況，那就說(shuō)明睡眠還是有一定保障，但是淺睡眠時(shí)間太長(zhǎng)，可能導(dǎo)致腦部不能夠完全都在休息，白天用腦過(guò)度精神壓力，等等，有關(guān)系的，應(yīng)該要用一些安神助眠的.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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壓力大失眠怎么解決？
專家回答：你好，壓力大導(dǎo)致的失眠，主要是調(diào)節(jié)生活習(xí)慣。首先需要放松心情，不要過(guò)于緊張，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，必要時(shí)可以出去旅游散心。平時(shí)注意早睡早起，別熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。睡前喝熱牛奶，熱水泡腳可.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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老是失眠做夢(mèng)？
專家回答：您好，根據(jù)您所描述的總失眠做夢(mèng)的這種情況，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，主要是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，精神高度緊張，睡眠質(zhì)量差，休息不好，大腦得不到充分的休息導(dǎo)致的，可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜安.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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喝可樂(lè)會(huì)失眠嗎？
專家回答：你好，可樂(lè)屬于興奮性飲料，如果入睡前，喝的比較多的話，可能會(huì)對(duì)睡眠造成一定的影響，而且睡前喝飲料會(huì)導(dǎo)致夜尿增多，也會(huì)影響睡眠?？蓸?lè)屬于碳酸飲料過(guò)多的飲用不利于身體的健康。特別是有胃病的人要禁.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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酸棗仁治失眠？
專家回答：目前的情況是工作壓力比較大，睡不著覺(jué)，然后想要通過(guò)喝水來(lái)調(diào)節(jié)控制都是比較常規(guī)的，理論上來(lái)說(shuō)先要治療這個(gè)睡眠功能，首先第一個(gè)就是避免這種工作壓力更換環(huán)境更換工作，如果沒(méi)有辦法改變，那么只能是選.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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女性失眠吃什么藥最好？
專家回答：您這一個(gè)月以來(lái)都很難入眠，睡覺(jué)很晚才睡得著，很難入睡，是由于陰不潛陽(yáng)導(dǎo)致的，陰陽(yáng)兩氣沒(méi)有及時(shí)得到交換，所以就會(huì)導(dǎo)致失眠或者是很難入睡。其實(shí)是可以看一下中醫(yī)，在中醫(yī)的指導(dǎo)下口服中藥來(lái)調(diào)理一下，.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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