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失眠了怎么辦怎么盡快入睡？
專家回答：失眠可能是神經(jīng)衰弱引起來的，如果平時壓力過大，精神過度緊張，也會導(dǎo)致失眠的情況，失眠的時候可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，或者是聽一些舒緩的音樂，能夠緩解失眠的癥狀，促進(jìn)睡眠，如果失眠特別嚴(yán)重，.... 詳細(xì)»
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治療失眠醫(yī)院排行榜？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述，失眠可能是日常生活中精神壓力過大導(dǎo)致的生活中一定要注意休息，不要勞累，不要太大的壓力，保持心情舒暢，在睡前可以喝一些熱牛奶，有助于睡眠，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，釋放自己的.... 詳細(xì)»
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治失眠的偏方有哪些？
專家回答：你好，請患者不要相信什么偏方，偏方往往并不會對患者的疾病起到任何的治療效果?；颊叱霈F(xiàn)失眠很可能是存在一定的心理問題，建議患者先接受心理治療。如果患者在心理治療還出現(xiàn)了失眠的情況，患者可以采取.... 詳細(xì)»
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治療失眠方法？
專家回答：你好失眠是現(xiàn)代社會中一種普遍的問題，其實失眠屬于亞健康的一種，目前對于失眠沒有完全了解明白，可以選擇進(jìn)行心理輔導(dǎo)，通過心理催眠暗示來有助于睡眠，其次每天晚上睡覺喝一杯熱牛奶也有催眠的效果，一.... 詳細(xì)»
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整晚失眠怎么治療？
專家回答：對于嚴(yán)重失眠的患者來說，是需要口服安眠藥物進(jìn)行治療的。這一類人群通常有比較大的心理壓力，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)節(jié)，避免思慮過度，可以通過體育運(yùn)動的方式達(dá)到宣泄的目的，使情緒盡量放松?？梢栽谒?... 詳細(xì)»
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失眠癥怎么治療？
專家回答：你好，大多數(shù)時候失眠癥是由于精神壓力，生活壓力以及家庭的壓力所導(dǎo)致的，建議您必要時可以服用安神補(bǔ)腦的液體，如果情況持續(xù)存在的話，可能需要服用鎮(zhèn)靜藥，建議你平時注意早睡早起，盡量避免壓力過大，.... 詳細(xì)»
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怎么治療失眠效果好？
專家回答：你好，根據(jù)你的面熟，失眠可能是由于精神壓力過大導(dǎo)致的。在日常生活中一定要注意休息，不要勞累，不要有太大的壓力，保持心情舒暢。白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，釋放自己的精力，有助于晚上的睡眠，.... 詳細(xì)»
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失眠 精神衰弱怎么辦？
專家回答：這么年輕的情況下，如果近期過度勞累的話，是有可能出現(xiàn)這種精神壓抑，然后出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，注意多休息正常的生活，看看癥狀是否可以改善，如果癥狀反復(fù)出現(xiàn)且加重的話，建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診和治療.... 詳細(xì)»
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最新一代安眠藥是？
專家回答：如果是睡眠功能的問題，失眠藥物分量越來越重，就需要考慮是精神壓力，或者是本身神經(jīng)遞質(zhì)的功能改變，最好是可以檢查明確原因，失眠都是有原因的，如果是家庭因素或者是環(huán)境因素，還有本身的一個性格問題.... 詳細(xì)»
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什么食物能治失眠？
專家回答：您好，從健康的角度來說，入睡的最佳時間是晚上的十點或者是11點。您如果想改善失眠的話可以使用牛奶催眠。牛奶中含有人體所需的物質(zhì)之一，它有抑制大腦興奮的作用，還有能使人產(chǎn)生疲倦感覺的作用。還有.... 詳細(xì)»
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失眠吃什么藥效果最好？
專家回答：你好，失眠首先你要查清楚是什么原因引起的，這樣才能有針對性的用藥治療。建議你白天不要玩得太興奮，白天也不要睡太多覺。睡覺之前還有盡量不要喝濃茶、咖啡等興奮中樞的食物。盡量的放松心情，不要想那.... 詳細(xì)»
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更年期失眠最好的治療方法是什么？
專家回答：你好，失眠是更年期最明顯的癥狀，平時要注意不要過度勞累，保持心情舒暢，可以口服更年康片、大豆異黃酮膠囊來調(diào)理治療，或者使用中藥配合針灸治療，晚飯不要吃的太飽，七八分飽就可以了，飯后出去散散步.... 詳細(xì)»
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長期失眠安眠藥可以吃嗎？
專家回答：長期失眠是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌裁咚庮愃幬?，但是也?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行服用，切記不可私自長期服用里面，以免會造成依賴，會造成更嚴(yán)重的失眠，平常也應(yīng)該保證心情愉快，心理壓力不要過大，適當(dāng)?shù)倪M(jìn).... 詳細(xì)»
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中午失眠
專家回答：中午失眠可以多喝蒲公英茶或者菊花茶，多吃蓮菜、阿膠、紅棗等食物，適當(dāng)放松壓力，避免過度勞累，也可以預(yù)防性服用一些安神補(bǔ)腦液，不要暴飲暴食，不接觸放射性物質(zhì)。少喝碳酸飲料，不吃垃圾食品和膨化食.... 詳細(xì)»
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失眠第二天怎么變精神？
專家回答：人的這個神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，是有一點時間的，就像機(jī)器一樣會疲勞啊，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能是保持平衡的，如果說患者一整夜沒有睡覺，第二天肯定是會精神不好的，因為畢竟人這個大腦思維太勞累的話.... 詳細(xì)»
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失眠特別嚴(yán)重怎么辦？
專家回答：長期嚴(yán)重失眠，會直接影響白天的工作和學(xué)習(xí)，必要的時候建議通過鎮(zhèn)靜助眠類藥物進(jìn)行治療。一般失眠是由于自身精神壓力比較大，神經(jīng)緊張或者是白天運(yùn)動量不足造成的，可以分析一下自己的原因，然后進(jìn)一步采.... 詳細(xì)»
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晚上經(jīng)常失眠怎么調(diào)理？
專家回答：您好，患者經(jīng)常失眠的話是有誘因的，可能是勞累過度，也有可能是精神緊張，我建議您先找出自己失眠的原因，再采取對應(yīng)的方法，平時要注意情緒穩(wěn)定，保持合理的作息時間，不要過度勞累，晚上注意不要喝濃茶.... 詳細(xì)»
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失眠的意思是什么？
專家回答：失眠是指晚上睡覺的時候睡不著，你現(xiàn)在出現(xiàn)的淺睡眠，只能說明睡眠質(zhì)量不好，但是算不上失眠，不過這種淺睡眠也屬于神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)，跟內(nèi)在或者外在的刺激引起神經(jīng)系統(tǒng)異常有關(guān)系，所以也最好堅持服用.... 詳細(xì)»
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安眠藥學(xué)名叫啥？
專家回答：您好，安眠藥叫安定，學(xué)名叫地西泮。建議在醫(yī)生的叮囑下服用吃藥，過度服用會有很多副作用。安眠藥能夠有催眠的作用。凡是能夠快速誘導(dǎo)睡眠，延長睡眠時間和深度睡眠的藥物都是能夠治療失眠的。平時最主要.... 詳細(xì)»
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失眠吃谷維素好嗎？
專家回答：你好，如果是失眠的疾病，最好是去醫(yī)院看中醫(yī)，根據(jù)你的病情來決定怎樣調(diào)理的，要注意有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，不能夠吃辛辣刺激性食物，要多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食，營養(yǎng)神經(jīng)的食物，大棗，核桃，棗仁，.... 詳細(xì)»
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