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我經(jīng)常用力按腎，可以嗎？
專家回答：現(xiàn)在主要是身體肥胖，認(rèn)為是與長期的久坐，運(yùn)動(dòng)過少，吃東西過多有很大關(guān)系的，所以會(huì)引起了身體肥胖，所以需要積極的減肥，需要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，控制飲食，不要吃過多食物，建議平時(shí)多做引體向上，俯臥撐.... 詳細(xì)»
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- 王婷 副主任醫(yī)師 綿陽市第三人民醫(yī)院
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怎樣減去小腿和我大腿上的贅肉?
專家回答：你好，想要減掉小腿和大腿上的贅肉，建議不要服用藥物，因?yàn)樗幬飳θ梭w有傷害，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)反彈。最好的減肥方法就是應(yīng)該要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是最有效的減肥方法也是最健康的。建議應(yīng)該去健身房請一個(gè).... 詳細(xì)»
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- 章小山 副主任醫(yī)師 南陽醫(yī)專第一附屬醫(yī)院
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怎么樣才能更快更有效的把臉肚子大腿胳膊瘦？
專家回答：你好，如果想要短期內(nèi)快速減肥，一般效果都具有反彈或者對身體造成一定的傷害，可能性較大，還需要注意改變不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪x擇增加運(yùn)動(dòng)量，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身，包括練習(xí)健美操，.... 詳細(xì)»
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- 陳曉娟 主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院
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腰部，小腹，大腿內(nèi)側(cè)和小腿都有好多肉，應(yīng)該怎么減肥？
專家回答：你好，選擇健康安全的方式減肥，不要亂用減肥藥物，注意日常的飲食，清淡飲食，合理膳食，多吃一些新鮮蔬果，每餐中控制主食的攝入，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)， 每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育.... 詳細(xì)»
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- 章小山 副主任醫(yī)師 南陽醫(yī)專第一附屬醫(yī)院
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載脂蛋白偏高會(huì)對身體有何影響呢？
專家回答：現(xiàn)在的情況看，出現(xiàn)了身體肥胖，認(rèn)為是有身體的脂肪堆積，對身體的危害很大的，長期下去容易發(fā)生脂肪肝和高血脂，所以認(rèn)為是需要積極的減肥，減肥后就可以避免發(fā)生各種疾病，對于載脂蛋白偏高對身體影響不.... 詳細(xì)»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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美莓噠減肥糖果管用嗎？
專家回答：減肥的藥物還是比較多種的。所以注意慎重的選擇一下會(huì)更安全。在產(chǎn)后出現(xiàn)了肥胖的癥狀是比較多見的所以在飲食方面需要控制熱量的攝入，盡量不要吃油膩或者油炸的視頻了，然后結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)更效果明顯的，.... 詳細(xì)»
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- 黃漢源 主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院
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蜂蜜加檸檬能減小腹嗎？
專家回答：你好，蜂蜜加檸檬飲用具有潤腸，清火等作用，長期的服用可以起到減小腹的效果，蜂蜜加檸檬促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，從而起到一定的效果對于減肥，平時(shí)注意飲食情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，控制飲食，減少主食的.... 詳細(xì)»
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- 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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怎樣快速減腿，腰和后背?
專家回答：要想減肥不反彈的話，那就是需要在成功的減肥之后，繼續(xù)的進(jìn)行身體的鍛煉，這個(gè)是非常重要的。鍛煉是減肥最為有效的辦法之一，可以使身體的熱量消耗掉，也不會(huì)引起脂肪堆集的現(xiàn)象發(fā)生，再就是控制飲食，以.... 詳細(xì)»
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- 林曉光 主任醫(yī)師 朝陽縣中心醫(yī)院
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跑步能減胸和屁股嗎？
專家回答：你好，減肥需要通過合理的運(yùn)動(dòng)以及飲食調(diào)理。跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂肪的消耗。是有利于減肥的對于胸部和臀部的肥胖也是有一定的作用的建議，繼續(xù)堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，每天時(shí)間不少于1小.... 詳細(xì)»
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- 章小山 副主任醫(yī)師 南陽醫(yī)專第一附屬醫(yī)院
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我肥胖該怎么辦？
專家回答：對于患者所說的這個(gè)問題，你首先需要改變自己的生活習(xí)慣，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，需要通過運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)多余的脂肪而達(dá)到減肥的作用。運(yùn)動(dòng)減肥是一種比較健康的減肥方式，平時(shí)在飲食方面也建議要適當(dāng)?shù)墓?jié)食，不.... 詳細(xì)»
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- 章小山 副主任醫(yī)師 南陽醫(yī)專第一附屬醫(yī)院
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大腿，小腿粗怎么減肥？
專家回答：最好還是通過飲食控制配合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)穆芑蛘呖熳?，平時(shí)可以選擇一種適合腿部運(yùn)動(dòng)的瑜伽。飲食清淡，忌油膩，多吃水果蔬菜，沒事的時(shí)候自己可以多做腿部按摩，可以按摩.... 詳細(xì)»
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- 林曉光 主任醫(yī)師 朝陽縣中心醫(yī)院
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局部肥胖，拔罐減肥怎么樣？
專家回答：患者下身正常上身肥胖是由于缺乏運(yùn)動(dòng)和久坐所導(dǎo)致的，這個(gè)情況通過拔罐減肥是可以的，在臨床上拔罐減肥對于減肥效果是很好的，一般能減掉全身體重的10~%15%，但是拔罐減肥也是會(huì)反彈的，在臨床上沒.... 詳細(xì)»
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- 張樹昆 主任醫(yī)師 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
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怎樣才能有效減胸部啊?
專家回答：你好，想要減去胸上多余的肥肉首先第一就是節(jié)食，第二就是運(yùn)動(dòng)節(jié)食，必須要節(jié)制油炸食品和油膩脂肪高的食品，控制飲食。然后運(yùn)動(dòng)就是要做仰臥起坐，俯臥撐，還有啞鈴，每天堅(jiān)持鍛煉，每天要是能跑上8km.... 詳細(xì)»
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- 柴守棟 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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多囊卵巢綜合癥，肥胖該怎么辦?
專家回答：多囊卵巢綜合癥是常見的內(nèi)分泌疾病，主要表現(xiàn)為肥胖，多毛，排卵障礙，不孕不育，是終身管理性疾病，建議你姐姐多吃新鮮水果和蔬菜，低鹽，低脂低糖飲食，多做有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重減肥。如果你姐姐有毅力肯.... 詳細(xì)»
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血脂高應(yīng)如何治療？
專家回答：血脂高的患者可以適當(dāng)?shù)挠媒抵惖乃幬镏委?，平時(shí)注意飲食調(diào)理，不能吃太肥膩的東西，也要控制體重，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體。平時(shí)可以用絞股藍(lán)，決明子，山楂泡水喝，可以輔助降血脂的。盡量不要吃肥肉，不.... 詳細(xì)»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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肉毒素注射瘦小腿的效果怎么樣呢？
專家回答：通常在臨床上肉毒素的使用主要是達(dá)到肌肉的廢用性萎縮，對皮下脂肪來說幾乎沒有什么影響。你這種肥胖是由于皮下脂肪過多引起的，所以建議你要控制自己的飲食，增加健身的次數(shù)。這樣才能燃燒體內(nèi)過多的脂肪.... 詳細(xì)»
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- 趙曙光 副主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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怎么減掉小腿上的肌肉?
專家回答：這個(gè)往往考慮可能跟每個(gè)人的體型和日常生活習(xí)慣，不良有很大的關(guān)系，平時(shí)要避免久坐和久站，經(jīng)?；顒?dòng)四肢，平時(shí)要經(jīng)常按摩腿部的肌肉，有助于活血化瘀，使腿部的肌肉不至于更快的堆積起來。可以練練形體操.... 詳細(xì)»
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- 章小山 副主任醫(yī)師 南陽醫(yī)專第一附屬醫(yī)院
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吃什么食物瘦腰和大腿？
專家回答：你好，瘦身一般都是全身性的，體質(zhì)比較偏胖的人，飲食上可以多吃低熱量的食物，比如粗糧雜糧以及粗纖維的蔬菜水果，這些食物既能增加飽腹感又減少熱量的攝入。少吃油煎，油炸食品，少吃油脂類食物以及其他.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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晚上不吃飯對身體有害嗎？
專家回答：建議患者盡量三餐飲食，在晚上可以吃一些低熱量碳水化合物較少的食物進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)，不然長期的三餐不規(guī)律，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)膽囊結(jié)石以及一些消化道的疾病，例如胃炎，胃潰瘍甚至胃癌。減肥一定要通過健.... 詳細(xì)»
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- 陳大雷 主治醫(yī)師 河北大學(xué)附屬醫(yī)院
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什么病會(huì)讓人發(fā)胖?
專家回答：導(dǎo)致發(fā)胖的原因比較多的，平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣改變會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，同時(shí)如果有內(nèi)分泌性疾病的話，也會(huì)引起身體發(fā)胖的，平時(shí)生活中要注意多參加體育鍛煉，飲食上也要注意營養(yǎng)均衡一些，多活動(dòng)，這樣就.... 詳細(xì)»
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- 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
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