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節(jié)食減肥瘦的順序是什么？

病情描述：請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，節(jié)食減肥瘦的順序是什么？是先瘦臉還是先瘦四肢臀部呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果是想要減肥的話是不提倡通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥的，最好是能夠通過(guò)多加強(qiáng)體育鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行減肥，另外的話在這段期間內(nèi)最好是能夠保證清淡的飲食避免吃太多辛辣刺激以及高熱量和高脂肪的食物，建議你可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果以及雜糧。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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孫向陽(yáng) 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院

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節(jié)食減肥的壞處？ A：經(jīng)常性的節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引發(fā)很多疾病的發(fā)生，減肥的話一日三餐....

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