饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 體檢保健科>

粗糧可以減肥嗎?

病情描述：各位專家你們好，我很肥胖。我現(xiàn)在想減肥，請問一下吃粗糧可以減肥嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，吃粗糧來代替主食的方法是可以減肥的，因為粗糧中膳食纖維含量較高，碳水化合物含量低，熱量低，有利于減肥，但是也要控制住粗糧的量，除了在飲食方面需要注意以外，還需要注意加強體育鍛煉，增加脂肪的分解，增加熱量的消耗，起到瘦身塑形的作用。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

吃粗糧能減肥嗎？ 粗糧吃不對，或越吃越胖

對于減肥的朋友來說，粗糧一定是減肥餐中的首選。因為眾所周知，粗糧含有大量的膳食纖... 詳細(xì)?

減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎

越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?

楊桃可以減肥嗎

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的一種行為方式，適度的減重可降低患肥胖癥... 詳細(xì)?

束腰可以減肥嗎

黃蜂腰、蜜桃臀是每一個女生都渴望擁有的,因此女生會通過各種各樣的手段來達(dá)到瘦腰塑... 詳細(xì)?

雞蛋可以減肥嗎

減肥主要是通過飲食和鍛煉結(jié)合，所以患者適當(dāng)?shù)氖秤弥箅u蛋是能夠起到減肥的效果。因為... 詳細(xì)?

蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

粗糧可以減肥嗎？
張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答：你好，吃粗糧和吃米飯對長胖沒有太大的影響，只要你不要過量的去吃，任何食物超標(biāo)去吃...

吃粗糧可以減肥嗎？ A：目前來說，合理的飲食對預(yù)防肥胖是非常有效的，在日常生活中應(yīng)當(dāng)多吃水果蔬....

那些粗糧可以減肥？ A：減肥是可以，通過控制進(jìn)食量，增加運動量，來達(dá)到完美的減肥效果的，這種情....

那些粗糧可以減肥? A：你好，很多粗糧都可以起到減肥的作用，但是并不是說吃粗糧就一定有效果，減....

粗糧減肥嗎？ A：在飲食的種類里面，粗糧對于身體健康還是很有幫助的，因為粗糧里面含有一些....

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結(jié)之高脂血癥...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化衛(wèi)京藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 廣東羅浮山國藥股...

功效主治：

降脂減肥膠囊
降脂減肥膠囊 臨江市宏大藥業(yè)有...

功效主治：滋補肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，...