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減肥喝燕麥片有瘦身效果嗎？

病情描述：為了美美的過(guò)年，我最近正在瘋狂減肥，減肥喝燕麥片有瘦身效果嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    燕麥片本身是不具備減肥效果的。如果說(shuō)為了減肥不吃別的食物只吃燕麥片的話如果時(shí)間長(zhǎng)了很容易會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體健康，健康減肥的途徑只有少吃飯邁開(kāi)腿兒，少吃高脂肪并且油膩的食物，循序漸進(jìn)。希望我的解答有幫助到你，謝謝。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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喝燕麥片減肥嗎
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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