身體太瘦了吃什么好？希望能長胖
病情描述：我從小到大都沒胖過，但是我也特別能吃啊，但是身上就是不長肉，還有半年時間就要結(jié)婚了，我想長胖一點，穿婚紗好看一些請問身體太瘦了吃什么好？希望能長胖
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，身體比較消瘦的話，想要長肉就一定要多吃一些比較容易消化的食物，另外油膩的，高熱量高脂肪的食物，特別是肉類食物盡量少吃，因為它不但會加重胃腸的負擔，也不能很好的被胃腸道消化和吸收。平時一定要適量的進行體育鍛煉，這樣好增加自己的食欲。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，有的人就是易瘦體質(zhì)，平時比正常人吃的還要多，但是不容易被胃腸道消化和吸收，所以不容易長胖，建議你最好檢查一下胃腸道，如果胃腸道有問題的話，先進行治療，那樣的話吃進去的食物才能更好的被消化和吸收平時高熱量高脂肪的食物盡量少吃，那樣的話就算你吃進去也不容易被吸收的。
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