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吃什么可以長胖?

病情描述:我生完二胎后,既要照顧大的,又照顧小的,非常辛苦,又要上班,瘦不成樣了。現(xiàn)在輕松了一點(diǎn),了,但瘦下來后就長不胖。已經(jīng)刻意增加營養(yǎng)了,但還是一樣,請(qǐng)問吃什么可以長胖?
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,在生完孩子之后,因?yàn)楸容^辛苦,所以說一直就沒有長胖,你不要過于擔(dān)心,平時(shí)的時(shí)候自己的生活還是要有規(guī)律,要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,要注意葷素搭配,保持平和樂觀的心態(tài),同時(shí)一定要保證自己有充足的睡眠和休息的時(shí)間,應(yīng)該經(jīng)過調(diào)整之后會(huì)長胖一些

  • 郝澤蓮
    郝澤蓮 醫(yī)師
    鎮(zhèn)海區(qū)第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,想增肥和減肥一樣,是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,您目前已經(jīng)在加強(qiáng)營養(yǎng),希望您保持一段時(shí)間,飲食要注意葷素搭配。如果體重沒有增加,建議您最好去醫(yī)院檢查一下身體,有慢性消耗性疾病,或者是胃腸功能不好,可以去進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。希望我的回答對(duì)你有幫助 。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:擅長糖尿病,甲狀腺疾病,甲狀腺結(jié)節(jié),垂體疾病,矮小癥
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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