吃什么可以長胖？
病情描述：我生完二胎后，既要照顧大的，又照顧小的，非常辛苦，又要上班，瘦不成樣了。現(xiàn)在輕松了一點，了，但瘦下來后就長不胖。已經(jīng)刻意增加營養(yǎng)了，但還是一樣，請問吃什么可以長胖？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，在生完孩子之后，因為比較辛苦，所以說一直就沒有長胖，你不要過于擔(dān)心，平時的時候自己的生活還是要有規(guī)律，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要注意葷素搭配，保持平和樂觀的心態(tài)，同時一定要保證自己有充足的睡眠和休息的時間，應(yīng)該經(jīng)過調(diào)整之后會長胖一些
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郝澤蓮 醫(yī)師
鎮(zhèn)海區(qū)第一人民醫(yī)院 二級甲等
您好，想增肥和減肥一樣，是一個循序漸進的過程，您目前已經(jīng)在加強營養(yǎng)，希望您保持一段時間，飲食要注意葷素搭配。如果體重沒有增加，建議您最好去醫(yī)院檢查一下身體，有慢性消耗性疾病，或者是胃腸功能不好，可以去進行中醫(yī)調(diào)理。希望我的回答對你有幫助 。
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