吃全麥面包會(huì)長胖嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好吃全麥面包會(huì)不會(huì)長胖？這個(gè)是因人而異的，如果說偶爾吃一次是不會(huì)長胖的，如果說經(jīng)常吃的話，那么首先在營養(yǎng)方面也是不合理的，所以說你還是不要選擇這種的方式，要想自己的身材好又能夠減肥，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣是比較重要的
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，吃全麥面包會(huì)不會(huì)長胖？這個(gè)是因人而異的，如果說你總是吃這種東西的話，估計(jì)也不是特別的好，所以說飲食方面不要過于單一，還是要做到營養(yǎng)全面均衡是比較好的，各種食物要搭配起來吃，要多吃些蔬菜水果，而且要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉都是比較好的
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