為什么吃什么都會長胖？
病情描述：大夫你好，我從小就比較的胖，特別的感覺到自卑，我就覺得很納悶，為什么吃什么都會長胖，上天為什么這樣對我？有沒有好的減肥的方法可以推薦一下呢，平時生活中應(yīng)該注意什么，謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
從小就比較胖的這個情況是和家族的遺傳性的體質(zhì)有著一定的關(guān)系，也和從小的生活環(huán)境飲食習(xí)慣有著一定的關(guān)系，所以說減肥肯定是一件比較困難的事情，但是只要自己能夠長期的堅持，那么也會有一些效果的，一定要堅持的進行體育鍛煉，日常的飲食當(dāng)中一定要管住自己的嘴，要少吃多餐要細(xì)嚼慢咽。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，如果說比較胖的話，那么建議你還是要在飲食方面注意一下，在飲食方面要做到飲食有規(guī)律，做到營養(yǎng)搭配合理，但是一定要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，同時堅持進行體育鍛煉，只有這些相結(jié)合才能夠起到減肥的效果，，，
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