吃一點(diǎn)東西就會長胖而且很難再瘦下來怎么辦？
病情描述：易胖體質(zhì)怎么辦？我平時吃一點(diǎn)東西就會長胖，而且很難再瘦下來，喝水都長肉的那種，要怎么調(diào)理？肥胖真的給我造成了很大的困擾，走幾步路就會特別累，很想瘦下來。
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，對于你這種易胖體質(zhì)的人來說，減肥更是需要堅(jiān)持，所以說減肥是需要很大的毅力，需要長期的堅(jiān)持才能夠達(dá)到減肥的效果，一定要堅(jiān)持堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，即使很累也要堅(jiān)持，因?yàn)轶w育鍛煉對于減肥來說非常的重要，而且在飲食當(dāng)中要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃多餐
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，你的這種體質(zhì)屬于是易胖型的體質(zhì)，所以說想要瘦下來，那么可能比別人付出的，要更多更要做好這種長期減肥的心理，要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在飲食方面要做到控制少食多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣
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