怎樣才能長(zhǎng)胖?。?/h1>

病情描述：我今年二十歲了，自從小時(shí)后就一直很瘦，身體也不是很好，經(jīng)常會(huì)生病，怎樣才能長(zhǎng)胖啊？我164的個(gè)子，可是體重只有92斤，每天吃的飯也不少就是長(zhǎng)不胖，很是發(fā)愁啊，我想長(zhǎng)胖。

醫(yī)生回答 (2)

• 

  蔡晶晶 主治醫(yī)師
  北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  在平時(shí)的飲食當(dāng)中，要遵守少吃多餐，注意每頓的飯量，不要吃得太多。因?yàn)樯聿谋容^瘦弱，大多腸功能比較弱，所以吃的太飽的話，很會(huì)造成吸收能力差，反而會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，所以就造成消化不良。在食物的選擇方面，可以吃一些高熱量、高蛋白以及好的食物，可以選擇吃一些雞肉、魚片、奶油等。

• 

  何景玉 主治醫(yī)師
  巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等

  病情分析：

  你這種情況的話，應(yīng)該是因?yàn)槟闵眢w比較瘦弱，導(dǎo)致胃腸道功能不是很好，所以導(dǎo)致的身體瘦弱，這種情況建議您首先到醫(yī)院的倉位和具體的檢查一下，如果是腸胃系統(tǒng)疾病的話可以及時(shí)的給予正確的治療，腸胃系統(tǒng)疾病治療好以后，這種癥狀就會(huì)有所改善。