怎么樣才能長高長胖？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想要促進(jìn)身體生長發(fā)育的話，首先建議平時(shí)飲食方面一定要注意營養(yǎng)的均衡，一定不能有偏食的習(xí)慣，可以適當(dāng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及高熱量的食物，另外建議平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行一些簡單的身體運(yùn)動(dòng)，也可以多曬曬太陽，平時(shí)每天都要保證8個(gè)小時(shí)左右充足的睡眠時(shí)間。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好想要長高長胖那么是可以進(jìn)行調(diào)整的，因?yàn)檫@個(gè)個(gè)子的高矮排除了遺傳的因素以外，家孩子長個(gè)子的階段一定要注意給孩子及時(shí)的補(bǔ)充各種微量元素，特別是鈣的補(bǔ)充，而且做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，不要挑食，少吃零食要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，這些都是有效果的
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不來月經(jīng)會(huì)長胖嗎
子宮內(nèi)膜以一個(gè)月為期進(jìn)行一次自主增厚，使子宮內(nèi)膜脫落、血管增生、腺體生長分泌并出... 詳細(xì)?
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吃孕酮會(huì)長胖嗎
孕酮,又被稱為黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，女性每天... 詳細(xì)?
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熬夜會(huì)長胖的原因
熬夜對人體的健康危害是很大的，不僅會(huì)導(dǎo)致人體皮膚變差、精神變差還會(huì)導(dǎo)致身體變差。... 詳細(xì)?
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