長胖了大腿的皮被撐開了怎么辦？
病情描述：原先一直很瘦，上了高中以后總是坐著學習，運動量也少，我現(xiàn)在比以前胖了很多。長胖了，大腿的皮被撐開了，沒其他不舒服的感覺。請問醫(yī)生，長胖了大腿的皮被撐開了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，要想有一個健康的身體，不那么肥胖的話，平時在飲食方面必須做到盡量飲食，高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物盡量少吃，現(xiàn)在正是青春發(fā)育期，如果是去太過肥胖的話，不但會影響身體的健康，還會影響您的生長發(fā)育的。并且除了在飲食方面要注意減少熱量的攝入，在運動方面更需將運動的強度給提高。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
您好，建議您平時可以稍加按摩。也可以涂抹一些精油。建議您平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜。在飲食上也要稍加注意，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，多喝水。避免食用辛辣刺激的食物。注意三餐營養(yǎng)要均衡。適當?shù)倪\動，鍛煉身體。
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