太瘦了怎么才能長(zhǎng)胖？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，要想長(zhǎng)肉必須少吃多餐，另外平時(shí)一定要保證充足的睡眠?，F(xiàn)在很多人有熬夜的這個(gè)習(xí)慣，這是非常不利于身體健康的，另外在飲食方面不要一次性吃太多的東西，油炸食物刺激性比較強(qiáng)的食物都是不建議吃的，多吃一些比較容易消化的食物，如新鮮的蔬菜和水果，另外在運(yùn)動(dòng)方面也要適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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孔令飛 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，一般吃不胖可能是胃腸功能較弱，消化吸收功能無(wú)法正常運(yùn)動(dòng)，吃進(jìn)的食物還沒消化就被排泄掉，所以胖不起來(lái)。建議您可以去附近大型醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)科進(jìn)行檢查，同時(shí)飲食需要保證足夠營(yíng)養(yǎng)，不要挑食，肉類與蔬菜水果都需要吃，生活作息時(shí)間也是需要規(guī)律。
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吃什么可以長(zhǎng)胖
林秀紅 主治醫(yī)師
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為什么便秘容易長(zhǎng)胖
李洋 副主任醫(yī)師
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葡萄長(zhǎng)胖還是減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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中藥喝了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
李敏 主任醫(yī)師
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晚上喝酸奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抽煙長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)胖的原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
睡覺會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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不來(lái)月經(jīng)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
子宮內(nèi)膜以一個(gè)月為期進(jìn)行一次自主增厚，使子宮內(nèi)膜脫落、血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌并出... 詳細(xì)?
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吃孕酮會(huì)長(zhǎng)胖嗎
孕酮,又被稱為黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，女性每天... 詳細(xì)?
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吃什么食物能長(zhǎng)胖
在中國(guó)這個(gè)肥胖人群指數(shù)偏高的國(guó)家，仍舊有一些瘦弱的人群，使很多人羨慕，但太過瘦弱... 詳細(xì)?
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吃什么容易長(zhǎng)胖
一般來(lái)說，食物攝入最終會(huì)轉(zhuǎn)化為三種主要營(yíng)養(yǎng)素，糖、脂肪和蛋白質(zhì)，三種主要營(yíng)養(yǎng)素也... 詳細(xì)?
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熬夜會(huì)長(zhǎng)胖的原因
熬夜對(duì)人體的健康危害是很大的，不僅會(huì)導(dǎo)致人體皮膚變差、精神變差還會(huì)導(dǎo)致身體變差。... 詳細(xì)?
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