早上吃這么多會長胖嗎？
病情描述：最近發(fā)現(xiàn)自己早晨總是吃不飽，要吃好多東西才能堅持到中午，所以我最近早晨都是兩個饅頭，一個雞蛋，一碗稀飯，一份咸菜，還有一根油條，自己看起來真的太多了，早上吃這么多會長胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，你這些食物放在早上吃確實有一點多，特別是油炸食物盡量不要去吃，其他的搭配還是可以的，稍微多一些問題不大，因為上午要學(xué)習(xí)要工作，如果吃的太少的話，身體肯定也是承受不了的，一般建議晚上要少吃一些，中午早上只要不太過量都沒有太大問題。想要有一個好的身材，除了在飲食方面要控制好，在運動方面更需要多運動。
-
-
-
-
楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
早飯為人一天的正常生理活動提供基礎(chǔ)性能量，應(yīng)該吃的適當(dāng)豐富，最好將蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)合理搭配，根據(jù)您的描述，您可以計算一下，近期早飯食量與過去一段時間有沒有較大差距，如果差距較大，建議您及時去正規(guī)醫(yī)院找專家醫(yī)生做一份全面檢查，如果沒有較大差距，那可能是因為您最近壓力增大導(dǎo)致食量增加，建議您放松心情，注意休息。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
不來月經(jīng)會長胖嗎
子宮內(nèi)膜以一個月為期進行一次自主增厚，使子宮內(nèi)膜脫落、血管增生、腺體生長分泌并出... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號