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防便秘蔬菜有哪些？

病情描述：防便秘蔬菜有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    防便秘蔬菜有芹菜，韭菜，青椒等，也可以吃白蘿卜，蘆筍，平時(shí)多吃香蕉，蘋果。這都可以改善便秘。如果便秘嚴(yán)重，需要通過藥物治療，一般是服用蘆薈膠囊，同時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，順時(shí)針按摩腹部，這可以改善便秘的情況。經(jīng)常便秘會(huì)引起痔瘡，一定要合理調(diào)理。

  • 李樹金
    李樹金 主治醫(yī)師
    朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    便秘是臨床消化科常見的一種疾病，多由飲食因素，排便習(xí)慣活動(dòng)量小，喝水過少等原因?qū)е隆７寐槿首唐⑼?，蘆薈膠囊等藥物治療效果較好。多喝水，每天適量的多喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。早晨定時(shí)排便習(xí)慣，多活動(dòng)。防便秘的蔬菜有：菠菜，燕麥，花生，黃瓜，冬瓜，絲瓜，黑木耳，綠豆芽，油菜，大白菜，小白菜，卷心菜等。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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防便秘蔬菜有哪些？
邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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