身體過輕是什么原因
病情描述：醫(yī)生您好，我今年上大一了，身高一米六，但是我的體重一直很輕，到現(xiàn)在只有80斤，我很害怕，家人說有可能我這是一種疾病，但是我吃的也不少，那請問身體過輕是什么原因？可以長胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
身體過輕大部分是由于身體的吸收能力不好，所以導(dǎo)致吃進(jìn)去的營養(yǎng)物質(zhì)不能夠很好的吸收，都隨著排泄系統(tǒng)代謝出了體外。這種情況必須要改善吸收能力，可以服用一些維生素b2，對于增強(qiáng)吸收能力有很好的作用。另外要多做一些運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動能夠加速脂肪的燃燒，還會出大量的汗液，也能夠促進(jìn)新陳代謝。當(dāng)吸收能力增強(qiáng)了，身體就會變胖的。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
保證足夠的熱量，要想長胖最根本的一點(diǎn)就是要保證熱量的攝入，少食多餐，如果只吃三餐的話，想增重，必須吃的很多，這對瘦人的腸胃來說無疑是個難題。夜里睡眠的時(shí)間是人體生長激素胰島素的合成激素分泌旺盛的時(shí)期，可以適當(dāng)?shù)脑谒凹硬?，最有效的辦法是在睡前半小時(shí)喝一杯加糖的牛奶，或喝一碗溫?zé)岬男∶字?，也可以吃一些高蛋白質(zhì)的食品或點(diǎn)心。
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