我想長(zhǎng)胖點(diǎn)，怎樣快速長(zhǎng)胖
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要快速長(zhǎng)胖，首先不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好多休息，讓肌肉慢慢的變成脂肪。在飲食上盡量多吃高熱量，高脂肪的食物，因?yàn)檫@種食物非常不容易代謝出體外，會(huì)囤積在身體里面變成脂肪。當(dāng)人體變得肥胖以后，可能會(huì)出現(xiàn)一些內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，所以不要過度的增肥，要適度的長(zhǎng)胖。
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莫修良 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
建議多吃高脂肪和高熱量的食物，多吃甜點(diǎn)。想快速增重的患者建議多吃肉類食品，如豬肉、牛肉、羊肉各種肉類等，多吃魚、雞肉、蛋白質(zhì)，并酌情多吃骨頭湯、魚湯、豬排骨湯等食物。經(jīng)過一段時(shí)間的飲食調(diào)理治療后，身體會(huì)增重。同時(shí)，建議患者注意休息，不要活動(dòng)，以便快速增加體重。
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吃什么可以長(zhǎng)胖
林秀紅 主治醫(yī)師
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為什么便秘容易長(zhǎng)胖
李洋 副主任醫(yī)師
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葡萄長(zhǎng)胖還是減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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中藥喝了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
李敏 主任醫(yī)師
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晚上喝酸奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抽煙長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)胖的原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
睡覺會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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不來月經(jīng)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
子宮內(nèi)膜以一個(gè)月為期進(jìn)行一次自主增厚，使子宮內(nèi)膜脫落、血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌并出... 詳細(xì)?
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吃孕酮會(huì)長(zhǎng)胖嗎
孕酮,又被稱為黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，女性每天... 詳細(xì)?
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吃什么食物能長(zhǎng)胖
在中國(guó)這個(gè)肥胖人群指數(shù)偏高的國(guó)家，仍舊有一些瘦弱的人群，使很多人羨慕，但太過瘦弱... 詳細(xì)?
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吃什么容易長(zhǎng)胖
一般來說，食物攝入最終會(huì)轉(zhuǎn)化為三種主要營(yíng)養(yǎng)素，糖、脂肪和蛋白質(zhì)，三種主要營(yíng)養(yǎng)素也... 詳細(xì)?
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熬夜會(huì)長(zhǎng)胖的原因
熬夜對(duì)人體的健康危害是很大的，不僅會(huì)導(dǎo)致人體皮膚變差、精神變差還會(huì)導(dǎo)致身體變差。... 詳細(xì)?
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