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吃什么容易發(fā)胖

病情描述:想問(wèn)問(wèn)吃什么容易發(fā)胖?我從小身體比較瘦弱想長(zhǎng)胖,但是各種方法我也都嘗試過(guò)了,有的時(shí)候吃很多東西,但是都吃到不消化的地步,也還是長(zhǎng)不了多少肉。所以我就想咨詢一下。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張立
    張立 副主任醫(yī)師
    濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    可以選擇熱量比較高的食物,這樣可以讓身體長(zhǎng)胖一些,比如油炸的食物,甜食或者是高蛋白高脂肪的食物,比如說(shuō)蛋糕,甜點(diǎn),米飯,饅頭,蛋類,肉類等,都可以讓身體長(zhǎng)胖,然而再加上少運(yùn)動(dòng),熱量就會(huì)被逐漸的增加,脂肪就會(huì)堆積,但是盡量的少吃辛辣刺激性的食物。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    吃什么也不容易發(fā)胖,想要長(zhǎng)得胖一些,那么這個(gè)先要找見(jiàn)一些具體吃不胖的原因是什么,首先要考慮的是因?yàn)橄矫娴囊恍﹩?wèn)題所造成的,或者是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣也是習(xí)慣所造成的,建議還是先要做了相關(guān)的檢查之后,再進(jìn)行一些對(duì)癥的調(diào)理和治療,而且飲食方面一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面

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張立
張立 副主任醫(yī)師

濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):對(duì)內(nèi)分泌疾病的診治。
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年后長(zhǎng)胖 A:你好,要想減肥,必須少吃多運(yùn)動(dòng),平時(shí)盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果,如大....

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