吃什么長胖
病情描述：家人親戚都說我太瘦了，我也經(jīng)常吃巧克力和宵夜。但是依然很瘦。吃什么長胖？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如果想要長胖的話，那么一定要注意，不要挑食，因為挑食的話，對身體也是會有一些影響的，因為每個人的身體情況不同，有的人可能比較容易吸收一些，有的人可能吸收不是很好，所以一定要注意，每天也要多吃些水果和蔬菜，加強營養(yǎng)。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
不管吃什么你都長不胖，是由于你的胃口不好，而且腸胃還不容易吸收食物的營養(yǎng)，所以導(dǎo)致的。平時可以吃一些補養(yǎng)脾胃的藥物?；蛘呤强梢远喑砸恍┥介乳_胃的水果，這樣話可以幫助增長胃口。堅持鍛煉，通過消耗能量來提高自己的食欲。多吃一些肉類的，粗纖維含量高的食物。
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