懷孕吃什么才不會長胖
病情描述：在懷上寶寶后，吃飯吃的越來越多了，整個人都胖了。懷孕吃什么才不會長胖呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間不是說吃什么就不會長胖了，因為在懷孕之后需要的各種營養(yǎng)成分是比較多的，要想保證孩子的身體健康，就要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，但是要做到不要暴飲暴食，要少吃多餐，可以對于身材起到一定的控制的作用，但是畢竟孩子的健康最重要。
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胡金華 住院醫(yī)師
聊城市精神衛(wèi)生中心 三級甲等
女性懷孕之后長胖是一個必然的階段，首先就是它體內(nèi)的激素會快速的生長，這個時候也會刺激身體發(fā)胖，另外就是它需要吸收各方面的營養(yǎng)來供給寶寶，所以這個時候罰款不用太過擔(dān)心，大多數(shù)女性在生產(chǎn)完之后身體就會恢復(fù)了。懷孕之后不管是肉類還是蛋類，蔬菜，水果都要均衡的攝入。
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