瘦女喝什么牛奶容易長胖
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
應(yīng)該選擇純牛奶比較好，純牛奶是一種比較有營養(yǎng)的食物，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素以及鈣質(zhì)，對于滿足人體所需要的營養(yǎng)成分還是比較豐盛的，患者在飲食方面也要多吃一些熱量比較高的食物，以及新鮮的蔬菜和水果，但是要注意不能暴飲暴食，應(yīng)該適量地食用。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
喝全脂牛奶比較容易長胖，注意不能喝脫脂的牛奶，如果比較瘦的話，平時(shí)可以多吃一些肉類的食物，高脂肪的食物等等也是有助于幫助長胖的，也可以適當(dāng)?shù)脑谝归g添加一頓夜宵，這樣長胖的概率會(huì)更多一些，但是也要注意少食多餐，不能暴飲暴食，以免導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象。
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不來月經(jīng)會(huì)長胖嗎
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