偶爾吃炸雞會不會長胖
病情描述：最近一直在減肥，都是吃得很清淡，晚上偶爾吃一次炸雞漢堡啥的會不會長胖？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果只是偶爾吃炸雞，一般是不會導致脂肪增加的，但是為了避免影響減肥效果，最好在吃完炸雞后適當?shù)倪\動，將所攝入的熱量消耗掉。減肥期間要限制油炸，腌制，燒烤類的食物，控制身體的總熱量，要多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素和膳食纖維，每天還要堅持運動。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
是會長胖的，炸雞的熱量是非常高的，它里面含有大量的蛋白質和脂肪類的食物，在吃完之后沒有適當?shù)倪M行運動，接著就睡覺的話可能就會造成熱量在體內的堆積時間長了就會引起肥胖。而且這種肥胖不但是體重的增加，還會造成內臟脂肪的堆積，比如說脂肪肝腰圍明顯增加等。
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