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怎么預(yù)防中暑?

病情描述:怎么預(yù)防中暑?
醫(yī)生回答 (2)
  • 林曉光
    林曉光 主任醫(yī)師
    朝陽縣中心醫(yī)院 二級
    病情分析:

    你好,根據(jù)你的描述,中暑一般是指在高溫情況下,或者是由于太陽暴曬引起的,頭暈嘔吐的癥狀,只要盡量避免在這種兩種條件下,就會有效的避免這種情況的發(fā)生,如果天熱出去的時候要記得打太陽傘,避免在高溫的情況下,長時間的逗留或者是,做事情,要注意去陰涼的地方休息!

  • 李玉志
    李玉志 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    有以下幾種措施:多喝水,經(jīng)常要運(yùn)動和鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),避免到高溫的地方暴曬。工作環(huán)境一定要選擇通風(fēng)的地方。多吃點(diǎn)水果,和降暑的食品,多吃點(diǎn)清淡的食品,還有解毒的涼性食品,合理安排睡眠時間,保持體能,希望這些能對您有幫助。

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