饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 營養(yǎng)科>

最快減肥運動是什么？

病情描述：醫(yī)生，您好。我今年27歲了，馬上就要結(jié)婚了，但是一直都是微胖的，做了一段時間的運動也不見瘦下來，想問一下醫(yī)生最快減肥運動是什么？能不能通過吃藥瘦身的？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，不管是什么樣的鍛煉，只要他的強度足夠，那么都可以起到消耗脂肪的作用，但是有一點不能夠三天打魚兩天曬網(wǎng)，必須每天都要做鍛煉，這樣才能夠起到很好的減肥效果，在飲食方面也需要清淡飲食，不過多的攝入熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物都是不能夠吃的。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，如果身體微胖，想快速減肥的話，最好的方法就是通過鍛煉來減肥，藥物減肥是對身體健康有影響的，停藥后還會出現(xiàn)反彈的情況，所以建議最好采取鍛煉的方法，像平時可以走路，跑步，做俯臥撐，仰臥起坐，騎自行車都可以減肥，平時飲食少食多餐，多吃一些蔬菜水果。

相關語音
相關文章

怎么減肥最快

減肥可以說是現(xiàn)代女性每天都在追求的事情，很多人嘗試了很多減肥的方法都不見效，也有... 詳細?

腹部減肥最快方法

其實很多快速瘦肚子的方法、秒變小腹婆的廣告都抓住了肥胖人群急功近利好吃懶動的心態(tài)... 詳細?

肚子怎么減肥最快

一般人肚子是最容易出現(xiàn)肥胖情況的，因此腹部就需要進行減肥，不過可以通過多種方式來... 詳細?

夏天怎樣減肥最快

肥胖問題已經(jīng)日漸開始危害人們的身心健康，但其實相對于飲食控制，運動確實需要的的自... 詳細?

最快瘦身減肥方法

完美的身材是很多女孩子的夢想，因為瘦下來整個人的氣質(zhì)和顏值都會有很大的提升。但是... 詳細?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

怎樣運動減肥最快？
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：你好，減肥運動肯定是要做的，但是如果單純的只依靠運動來減肥，起到的效果并不大，必...

如何運動減肥最快 A：你好，減肥通過劇烈的體育鍛煉肯定對消耗體內(nèi)的脂肪有非常大的幫助，跑步，....

運動減肥最快方法 A：運動減肥最快的方法就是長期的堅持運動的這種方法，因為減肥就是一個長期的....

什么運動減肥最快？ A：目前來說，跑步，游泳或者是跳繩這三種運動減肥的效果是最快的，因為這三種....

什么運動減肥最快 A：你好，減肥首先在兩個方面要做好準備，一是運動方面要加強運動，運動的強度....

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結(jié)之高脂血癥...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化衛(wèi)京藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 廣東羅浮山國藥股...

功效主治：

降脂減肥膠囊
降脂減肥膠囊 臨江市宏大藥業(yè)有...

功效主治：滋補肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡定痛，...