提議運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)可以提高自身新陳代謝？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
35歲屬于中青年的年齡，新陳代謝是身體分解碳水化合物、蛋白質(zhì)及脂肪來(lái)得到能量的一個(gè)過(guò)程，新陳代謝率的快慢取決于你吃了多少卡路里、進(jìn)食及運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗多少卡路里以及你的基因設(shè)定?？梢远噙M(jìn)行一些有氧健身活動(dòng)，游泳，打網(wǎng)游，跑步都是不錯(cuò)的選擇。時(shí)長(zhǎng)可以循序漸進(jìn)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，只要是運(yùn)動(dòng)都能加快人的新陳代謝的，體育鍛煉可以使您的身體協(xié)調(diào)性更好，身體更加強(qiáng)壯，增強(qiáng)您抵抗疾病的能力，但是這個(gè)和人的衰老沒(méi)有多大關(guān)系，您看運(yùn)動(dòng)員新陳代謝非?？?，可是那樣也抵擋不住衰老啊，新陳代謝快就是把人體內(nèi)已經(jīng)氧化了的細(xì)胞排除體外。不會(huì)讓人延遲衰老的。
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男人做什么運(yùn)動(dòng)能提高性功能？
高三德 副主任醫(yī)師
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怎樣提高基礎(chǔ)代謝率來(lái)減肥
劉雁軍 主任醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
怎么提高新陳代謝
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- 魏振霞 副主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
如何提高新陳代謝
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
新陳代謝提高的表現(xiàn)
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- 程玨 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科
提高新陳代謝的中藥
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)多少促進(jìn)新陳代謝
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減肥怎么提高新陳代謝-
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大家是如何提高新陳代謝的？
機(jī)體的新陳代謝與健康所具有的聯(lián)系是比較密切的，具體來(lái)講，新陳代謝指的是機(jī)體內(nèi)外環(huán)... 詳細(xì)?
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促進(jìn)新陳代謝的方法
新陳代謝指的是機(jī)體與環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換以及生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的自我更新過(guò)程... 詳細(xì)?
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什么食物可以促新陳代謝
新陳代謝是指機(jī)體內(nèi)與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換，包括合成代謝以及分解代謝兩個(gè)步... 詳細(xì)?
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