一直在長胖催吐不僅沒瘦反而胖了怎么辦
病情描述：生過孩子之后體重一直降不下去，都影響到健康了，需要減肥，一直在長胖催吐不僅沒瘦反而胖了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
減肥催吐是沒有太大效果的，并且長時間這樣搞還比較容易得厭食癥，減肥必須要科學的規(guī)劃一下，首先在飲食方面保證身體最基本的熱量需求前提下來減肥，不要太過極端，一日三餐最好選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，芹菜，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉等等食物都行，不要吃得太飽。
-
-
-
-
王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
建議使用科學健康的減肥方法去減肥。肥胖主要是因為身體攝入的能量和機體消耗的能量失去了平衡所導致的，所以要在保證營養(yǎng)均衡的條件下，減少其他食物的攝入量，每頓飯不要吃得過飽，尤其是晚餐，要盡量的少吃一些，每天要至少運動兩小時以上，增加能量的消耗，減少脂肪堆積。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
不來月經(jīng)會長胖嗎
子宮內(nèi)膜以一個月為期進行一次自主增厚，使子宮內(nèi)膜脫落、血管增生、腺體生長分泌并出... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號