吃什么食物容易長胖
病情描述：為了能夠保持住身材，想問一下吃什么食物容易長胖？需要注意忌口？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃的食物當中容易長胖的，一般來說肥肉動物的內臟這樣的食物相對來說容易長胖，而且一些油膩的食物也容易長胖，在減肥的過程當中，或者是保持身材的過程當中，還是要注意這樣的食物，要少吃一些，而且要多吃蔬菜水果，一日三餐有規(guī)律少吃多餐，這樣子才能夠有好的身材，有好的身體。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，對胃口比較好的人，一般像一些油膩性比較大的食物，或者是含糖量比較高的食物，吃的越多越容易發(fā)胖，所以想要保持身材，最好選擇一些清淡的食物，如新鮮的蔬菜和水果，下面給你推薦一些大白菜，小白菜，冬瓜，南瓜，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都是可以的，另外運動也需要多做。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
不來月經(jīng)會長胖嗎
子宮內膜以一個月為期進行一次自主增厚，使子宮內膜脫落、血管增生、腺體生長分泌并出... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號