晚上吃泡面會長胖嗎
病情描述：這幾天晚上特別的餓，就喜歡起來泡泡面吃，晚上吃泡面會長胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上長期吃泡面一定會長胖的，這些食物并沒有什么營養(yǎng)價值，但是長期吃這樣的食物會造成虛胖的情況，所以說在晚上的時候最好還是要少吃，吃得清淡一些，在一日三餐當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和少吃多餐就可以了，因為人體所需的各種營養(yǎng)成分是比較多的，平時也要多鍛煉身體。
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張蓮蓮 住院醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上吃泡面是會長胖的，因為泡面是屬于油炸食品，如果選擇在晚上吃的話，那么脂肪含量是較高的，所以也會增加體重的，如果晚上特別餓的話，可以選擇喝一點酸奶或者是吃一點水果蔬菜來代替，如果吃一些脂肪含量較高的食物，那么也是會增加體重的，所以也要注意。
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